El cerebro de un adulto tiene unos 100,000 millones de neuronas y unos 100 billones de interconexiones; aun así no se tiene un dato exacto de la capacidad de memoria del cerebro ya que no hay un método confiable para poder calcularla, pero se estima que varían entre 1 y 10 terabytes.
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De hecho, Carl Sagan menciono que los seres humanos contamos con la capacidad de poder almacenar en nuestra mente información a la de 10 billones de páginas de enciclopedia, ¡impresionante!, ¿No crees?
Así que no hay manera de argumentar que es difícil memorizar; existen varias técnicas para poder lograrlo sin necesidad de esforzarte demasiado. Lo principal es que te debes convencer que lo que se comprende mejor es aquello que más fácil se recuerda. Y también es más fácil recordar eso que has trabajado más, es decir, sobre lo que hiciste resúmenes, esquemas, mapas conceptuales, etc.
Asociación. Para la información que solo debes de mantener en la memoria puedes aplicar la técnica de la asociación, por ejemplo, un vocabulario de idiomas, fechas importantes, datos geográficos, hechos históricos, etc.; para ello debes realizar asociaciones mentales, así ayudarás a que tu cerebro vincule y enlace datos con tu memoria.
Comprensión. Cuando estudias textos largosy mejorar la comprensión debes ordenar mejor la información utilizando mapas mentales, mapas conceptuales, resúmenes, asociacionesmentales y repetición efectiva. ¡Ojo!, esta última no significa que repitas y repitas, sino que debes ordenar y resumir la información y después comenzar a repetir ya que hayas comprendido.
Razonamiento. Es fundamental, ya que te ayudará a memorizar. Para utilizarlo necesitas memorizar mejor, así que realiza “pasos de resolución de problemas”, asociando, comprendiendo y utilizando un poco de las técnicas anteriores.
Concentración. Concentrarte en el estudio es uno de los puntos básicos a la hora de memorizar, esto puede considerarlo desde el momento de estar en el salón de clase, o cuando te propones estudiar cierto tema, y prestar mayor atención, de este modo recordaras todo con mayor facilidad.
Agrupación en categorías. Es muy recomendable que agrupes en categorías la información y asociarla con algún tema, por ejemplo, mobiliario: mesa, silla, armario; así será más fácil.
Otro trucos efectivos para memorizar que no puedes dejar pasar son subrayar, hacer resúmenes, realizar esquemas, hacer mapas conceptuales, tomar notas en clase; y hacer preguntas en clase.
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