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Experta realiza entrevista de trabajo a una candidata. | Foto de freepik

Foto: Experta realiza entrevista de trabajo a una candidata. | Foto de freepik

¿Cómo buscar trabajo y no morir en el intento? Consejos de psicóloga

Sigue estos consejos de psicóloga y experta en coaching motivacional para que el proceso no se convierta en toda una odisea.

Buscar empleo no siempre es tan fácil como podría parecer, ya que es muy común tener incertidumbre y convertirse en un continuo envío de CV’s a la espera de una respuesta. En muchas ocasiones no se consigue, o al menos no tan rápido como se desea.

Es por ello que es necesario darse a la tarea de encontrar una buena fórmula para buscar empleo y así no morir en el intento.

Trabaja en ti mismo

Los expertos indican que la búsqueda de empleo se trata también de trabajar en sí mismo. Por lo tanto, es fundamental tener una actitud que influya de manera positiva durante el proceso, así que no está de más que te des un tiempo para reflexionar lo que realmente quieres, qué quieres lograr o a dónde quieres dirigir tu vida personal y profesional. Algo que mantendrá tu mente despejada y tus metas más claras.

Ante esto, los especialistas hacen énfasis en un síndrome que pueden vivir muchas personas que buscan empleo, el cual se denomina “síndrome del agotamiento”. Se trata de esa sensación de frustración, con la cual se debe aprender a lidiar si no se quiere tirar la toalla antes de tiempo; así que, lo mejor es que te des el tiempo para buscar trabajo sin que se convierta en algo que te tome las 24 horas del día.

No claudiques

Como mencionamos anteriormente, este puede ser un proceso difícil para muchos, por lo que, es importante que renueves tus perspectivas constantemente a fin de no tirar la toalla antes de tiempo. Probablemente, entre en un estado en el que sientas desesperación, pero lo peor que podría pasar es entrar en pánico.

De acuerdo a una entrevista realizada telefónica, Elena Angelino, psicóloga y coaching de motivación, mencionó que “es lógico que cualquier persona que no ha tenido un éxito pronto al enviar CV’s termine sintiéndose derrotado. Esto lleva a comenzar a hacer cosas sin sentido, como enviar CV’s a todo aquel correo electrónico que encuentre sin mirar de qué trata. Lo mejor es guardar la calma y analizar bien cada puesto de trabajo y enfocar la atención a aquellos trabajos que realmente deseamos, así es más sencillo mantener un enfoque y luchar hasta obtenerlo”.

Con lo anterior, es posible sentir más control sobre la situación, y por ende es más fácil lidiar con esta, manteniendo todo a raya y sentir la motivación necesaria para alcanzar la meta.

Elabora un gran currículum vitae

Recuerda que la preparación de un CV puedes es fundamental, ya que a través de este documento puedes obtener la victoria para que te tomen en cuenta en una vacante. Así que, primero que nada, es importante que “mantengas y realices todo con la calma” suficiente.

Date el tiempo necesario para preparar y elaborar el currículum, cuida cada detalle, incluso la carta de presentación (en caso de que necesites presentarla).

Lo mejor, de acuerdo a la especialista “es hacer un listado de los lugares en los que deseas trabajar, así como los puestos de trabajo, y tomándose como base preparar un CV especial para cada uno de estos, así como una carta de presentación más personalizada”. Algo que puede darte ese plus que necesitas para que te consideren, así que no hagas las cosas desesperadamente, ni con prisas.

No olvides tomar en consideración resaltar tus habilidades, fortalezas, logros y experiencias para atraer la atención del reclutador.

¿Qué condiciones estás dispuesto a aceptar?

Es muy común que muchas empresas se aprovechen de la situación de crisis y en muchas ocasiones contratan a personas en condiciones de desesperación a fin de aprovecharse de ello. Ante esto, Angelino resaltó que “un aspecto que puede generar mucho debate es preguntarse qué tanto se está dispuesto a aceptar para tener un trabajo, un factor que se debe meditar para conocer qué cosas puedes aceptar y cuáles no”.

Haz una lista de lo que realmente quieres y necesitas, qué te conviene, e incluso revisa los límites legales de una propuesta de trabajo. Si ya sabemos que puedes estar en ese momento límite en el que podrías aceptar cualquier cosa, pero toma en cuenta que un trabajo no lo podrás cambiar en una semana.

No olvides el objetivo

“Nunca olvides tu objetivo”. Recuerdas que al inicio hicimos mención de la importancia que requiere trabajar en uno mismo, incluso en fijarse una meta, así que por mucho que pudiera ser difícil el proceso de hallar el empleo de tus sueños no significa que lo hagas a un lado. Es importante mantenerse firme en lo que quieres y no perderlo de vista, ya que esto puede mantenerte centrado y te dará el sentido que necesitas para continuar a flote.

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