¿A quién no le ha pasado que termina divagando por cualquier aplicación del móvil? Seguro este es un tema que le sucede a más de uno, y no sólo a estudiantes, sino a todo el mundo, ya que en la actualidad vivimos en una conexión desmedida que no nos permite alejarnos de dispositivos como tablets, móviles y ordenadores.
La tecnología nos ha brindado una serie de beneficios, nos permite acceder a un sinfín de información en cualquier momento y lugar. Pero también ha sido la causante de distracciones extremas que, si no aprendemos a mantener un equilibro, nos puede perjudicar en varios sentidos.
Para evitar distracciones, lo más importante es establecer límites. Y además de la gran fuerza de voluntad que puedas tener, afortunadamente existe también tecnología que puede ayudarnos a lograrlo. Te dejamos una lista de aplicaciones ideales para evitar distracciones.
Stay Focused
Esta es una aplicación que puede personalizarse de múltiples maneras, incluso te permite realizar bloqueos de otras aplicaciones cuando superas el límite de tiempo de una aplicación. Te permite bloquear apps, notificaciones, sitios web, palabras clave. Y en caso de que desees quitar el bloqueo sólo debes ingresar una contraseña.
El modo estricto es el más restrictivo de todos, pudiendo funcionar solo durante un máximo de seis horas en la versión gratuita. Aunque también cuenta con una versión premium.
Forest
Esta es una app que te ayuda a concentrarte y mantener el enfoque al realizar apuntes, ya que, no te permite el uso de tu móvil durante un tiempo determinado. Al abrirla se planta en un bosque virtual un árbol que va creciendo a medida que pasan los minutos. En caso de que desees salir de esta para revisar otras aplicaciones antes de tiempo, el árbol muere.
También ofrece un “modo concentración” que te permite bloquear de manera temporal algunas aplicaciones o sitios web que pueden ser una distracción durante un periodo de tiempo que determines, en el cual esta supervisa el tiempo que dedicas a la tarea y te recompensa con monedas virtuales que puedes usar para desbloquear árboles o especies de plastas exóticas de tu bosque virtual. Lo mejor de todo, es que puedes convertir estos árboles virtuales en reales, por lo que con tu tiempo de estudio puedes contribuir a reforestar áreas en peligro.
Brain Focus
Es una aplicación de productividad que está diseñada para ayudar a las personas a mantenerse enfocadas y productivas en largos períodos de tiempo sin usar el móvil. Ofrece técnica de estudio Pomodoro, que consiste en trabajar un periodo de tiempo con un breve espacio de descanso; además de que es posible configurar temporizadores personalizados de acuerdo a tus necesidades. La app está disponible para dispositivos móviles iOS y Android.
SelfControl
Esta te permite bloquear de manera temporal el acceso a sitios web y aplicaciones que pueden distraerte mientras estudias o realizas una actividad de importancia. Ofrece la opción de crear una lista personalizada de app que quieres bloquear durante un periodo de tiempo determinado (hasta 24 horas), y durante este periodo no podrás acceder, incluso si se reinicia el ordenador o se elimina la aplicación.
SelfControl está disponible para sistema Android y para el ordenador tanto para MAC como para Windows a través de una extensión de Chrome.
Flipd: Focus & Study Timer
Para aquellos con poca fuerza de voluntad, esta aplicación es la indicada, ya que te permite realizar un seguimiento de todas tus actividades productivas y agregar los tiempos de ocio.
Al dar de alta la aplicación solicita un permiso para acceder al sistema y bloquear las aplicaciones que le indiques, tales como redes sociales, y una vez bloqueadas no podrás acceder a ellas de forma sencilla.
Lo mejor de todo es que, te permite crear respuestas automáticas para mensajes o llamadas que puedas recibir.