Otros cursos en este centro
- Cursos de Pilates Intensivo Precio Especial en Valencia
- Cursos de Monitor de Pilates con Reconocimiento de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates en Valenc…
- Cursos de Instructor de Pilates en Alicante en Alicante
- Cursos Monitor de Fitness y Musculación en Castellon (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness…
- Cursos de Aquafitness en Valencia
- Cursos Instructor de Aerobic, Step y Tonificación-gap en Valencia
- Cursos de Especialista en Pilates en Valencia
Cursos de Monitor de Fitness y Musculación en Alicante (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) en Alicante
- Dirección: Alicante (Alicante)
- Tipo de Curso: Especialización
- Modalidad: Presencial
- Fecha inicio: Matrícula Abierta
- Fecha fin: Matrícula Abierta
- Precio: Consultar más información
- Lugar: Alicante (Alicante)
• Definición del manual
• Objetivos del manual
• Elementos didácticos
• Creando Objetivos
• Objetivos generales
• perdida de grasa aumento de tono muscular
• perdida de grasa aumento de tamaño muscular
• ganar fuerza y masa muscular
• La ventaja de la suplementación
• Sistema muscular
• Tipos de músculos
• Musculo esquelético
• Musculo liso o involuntario
• Musculo cardiaco
• Como funcionan los músculos
• Musculo ante el ejercicio
• Factores que influyen sobre la fuerza muscular
• Sistema óseo
• Sistema óseo
• Tipos de huesos
• Divisiones del cuerpo humano
• Huesos de la cabeza
• Huesos del tronco
• Huesos de extremidades superiores
• Huesos de extremidades inferiores
• Las articulaciones
• Tipos de articulaciones
• Sistemas energéticos
• Sistema energético
• El ATP, molécula de la vida
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucolisis anaeróbica
• Sistema oxidativo
• Resumen particularidades de los sistemas energéticos
• Nutrición base
• La nutrición
• Clasificación de los alimentos
• Producción de energía
• Valor energético de los alimentos
• Necesidades energéticas del ser humano
• Digestión de los alimentos, absorción
• Hidratos de carbono
• Fuente de energía
• El ahorro de las proteínas
• Facilitador metabólico
• Combustible del sistema nervioso central
• Clasificación de H.C.
• Fibra • Lípidos
• Grasas saturadas
• Grasas insaturadas
• Ácidos transgénicos
• Grasas hidrogenadas
• Necesidades diarias de lípidos
• Clasificación de los ácidos grasos
• Proteínas
• El recambio proteico
• Balance de nitrógeno
• Aminoácidos esenciales
• Valor biológico de las proteínas
• Necesidades proteicas en distintos estados fisiológicos
• Aminoácidos y funciones
• Vitaminas
• Funciones generales
• Clasificación de las vitaminas
• Vitaminas Hidrosolubles
• Vitaminas Liposolubles
• Conservación de las Vitaminas
• Factores enemigos de las vitaminas
• Necesidades nutricionales
• La Avitaminosis
• Minerales
• Función de los minerales
• Clasificación nutricional de los minerales
• El Agua
• El nutriente olvidado
• La vida sin agua
• Balance hídrico
• Necesidad de agua
• Importancia del agua en las personas de edad
• Planificación del entrenamiento
• Principios básicos del entrenamiento
• Principios biológicos
• Principios pedagógicos
• Planificación del entrenamiento
• Microciclo
• Mesociclo
• Megaciclo
• Periodo preparatorio
• Periodo de competición
• Periodo transitorio
• Factores que determinan las cargas de entrenamiento
• La intensidad del entrenamiento
• Efectos fisiológicos del entrenamiento
• Objetivos del entrenamiento
• La adaptación del entrenamiento
• Estructura de la sesión de entrenamiento
• Que es repetición
• Que es serie
• Ejercicio base
• Ejercicio de aislamiento
• Numero de repeticiones
• Numero de ejercicios
• La frecuencia
• Duración
• Objetivos y resultado
• Estructura y organización de sesión de entrenamiento
• Sistemas de entrenamiento
• Adaptación del sistema en función del cliente
• Sistemas de entrenamiento
• Principales ejercicios
• Brazo y antebrazo
• Deltoides (Hombros)
• Pectoral
• Espalda
• Piernas
• Glúteos
• Abdominales
• Tratamiento cardiovascular
• Objetivo
• Intensidad del ejercicio aeróbico
• Beneficios del ejercicio aeróbico
• Recomendaciones de practica
• Porcentaje de pulsaciones máximas
• Zonas de trabajo según objetivo
• Entrenamiento de intervalos
• Trabajo de baja intensidad
• Particularidades de la pedagogía del deporte
• Objetivos del manual
• Elementos didácticos
• Creando Objetivos
• Objetivos generales
• perdida de grasa aumento de tono muscular
• perdida de grasa aumento de tamaño muscular
• ganar fuerza y masa muscular
• La ventaja de la suplementación
• Sistema muscular
• Tipos de músculos
• Musculo esquelético
• Musculo liso o involuntario
• Musculo cardiaco
• Como funcionan los músculos
• Musculo ante el ejercicio
• Factores que influyen sobre la fuerza muscular
• Sistema óseo
• Sistema óseo
• Tipos de huesos
• Divisiones del cuerpo humano
• Huesos de la cabeza
• Huesos del tronco
• Huesos de extremidades superiores
• Huesos de extremidades inferiores
• Las articulaciones
• Tipos de articulaciones
• Sistemas energéticos
• Sistema energético
• El ATP, molécula de la vida
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucolisis anaeróbica
• Sistema oxidativo
• Resumen particularidades de los sistemas energéticos
• Nutrición base
• La nutrición
• Clasificación de los alimentos
• Producción de energía
• Valor energético de los alimentos
• Necesidades energéticas del ser humano
• Digestión de los alimentos, absorción
• Hidratos de carbono
• Fuente de energía
• El ahorro de las proteínas
• Facilitador metabólico
• Combustible del sistema nervioso central
• Clasificación de H.C.
• Fibra • Lípidos
• Grasas saturadas
• Grasas insaturadas
• Ácidos transgénicos
• Grasas hidrogenadas
• Necesidades diarias de lípidos
• Clasificación de los ácidos grasos
• Proteínas
• El recambio proteico
• Balance de nitrógeno
• Aminoácidos esenciales
• Valor biológico de las proteínas
• Necesidades proteicas en distintos estados fisiológicos
• Aminoácidos y funciones
• Vitaminas
• Funciones generales
• Clasificación de las vitaminas
• Vitaminas Hidrosolubles
• Vitaminas Liposolubles
• Conservación de las Vitaminas
• Factores enemigos de las vitaminas
• Necesidades nutricionales
• La Avitaminosis
• Minerales
• Función de los minerales
• Clasificación nutricional de los minerales
• El Agua
• El nutriente olvidado
• La vida sin agua
• Balance hídrico
• Necesidad de agua
• Importancia del agua en las personas de edad
• Planificación del entrenamiento
• Principios básicos del entrenamiento
• Principios biológicos
• Principios pedagógicos
• Planificación del entrenamiento
• Microciclo
• Mesociclo
• Megaciclo
• Periodo preparatorio
• Periodo de competición
• Periodo transitorio
• Factores que determinan las cargas de entrenamiento
• La intensidad del entrenamiento
• Efectos fisiológicos del entrenamiento
• Objetivos del entrenamiento
• La adaptación del entrenamiento
• Estructura de la sesión de entrenamiento
• Que es repetición
• Que es serie
• Ejercicio base
• Ejercicio de aislamiento
• Numero de repeticiones
• Numero de ejercicios
• La frecuencia
• Duración
• Objetivos y resultado
• Estructura y organización de sesión de entrenamiento
• Sistemas de entrenamiento
• Adaptación del sistema en función del cliente
• Sistemas de entrenamiento
• Principales ejercicios
• Brazo y antebrazo
• Deltoides (Hombros)
• Pectoral
• Espalda
• Piernas
• Glúteos
• Abdominales
• Tratamiento cardiovascular
• Objetivo
• Intensidad del ejercicio aeróbico
• Beneficios del ejercicio aeróbico
• Recomendaciones de practica
• Porcentaje de pulsaciones máximas
• Zonas de trabajo según objetivo
• Entrenamiento de intervalos
• Trabajo de baja intensidad
• Particularidades de la pedagogía del deporte
Detalle sobre el curso:
CURSO PRESENCIAL EN ALICANTERequisitos:
Matricula abiertaPresencial en Alicante
|
Enviar a un amigo