Descripción
La suspensión, la inestabilidad, y el entrenamiento funcional. Los tres conceptos anteriores se combinan a la perfección para poder trabajarse en este material con el que contamos cada vez más en nuestras instalaciones deportivas. Mediante este seminario, aprenderás a utilizarlo de forma segura y eficaz.
Objetivos
- Conocer las bases teóricas, los beneficios y las ventajas del entrenamiento con este material.
- Utilizar el material de forma correcta y segura.
- Conseguir realizar ejercicios variados de forma técnica y metodológica correcta.
- Obtener nuevos recursos para confeccionar sesiones de la actividad.
Contenidos
- Bases teóricas de la disciplina.
- Uso práctico del material.
- Estudio analítico de los ejercicios.
- Sesión práctica.
Participantes
- Profesionales del fitness y la salud.
- Estudiantes de Actividad Física y Deporte en cualquiera de sus modalidades.
- Cualquier persona interesada en utilizar este material.
