Descripción
Objetivos
* Conocer la manifestación de las emociones y más profundamente la Ira.
* Ser consciente de los procesos que influyen y como se manifiesta la ira a nivel cognitivo, emocional y conductual.
* Desarrollar la comunicación asertiva.
* Aumentar la actitud empática.
* Estudiar los métodos de autorregistro que nos proporcionan información propia de la expresividad de la ira.
* ¿,Qué estilo o &ldquo,modos&rdquo, de afrontamientos saludables y cuáles son los modelos de des sensibilización de la ira de los que dispongo?
* Tomar conciencia de los recursos emocionales que tienes para la gestión del enfado.
¿,A quién va dirigido?
El Curso de Aprender a manejar la ira y la frustración está dirigido a todos aquellos profesionales de este campo (psicólogos, educadores, etc.) que quieran seguir formándose, así como a aquellos individuos que quieran dedicarse a este ámbito y deseen adquirir conocimientos sobre manejo de las emociones.
Temario
Temario:
* MÓDULO 10/5
o Introducción
o Tema 1. Conociendo las emociones
o Tema 2. La ira
o Tema 3. El sentimiento de frustración
o Tema 4. Estrategias de control
* DOCUMENTACIÓN EXTRA0/2
o Conclusiones
o Bibliografía
* EVALUACIÓN FINAL0/1
o Prueba
50 preguntas
