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Asociación Didáctica

Curso de Mindfulness y su aplicación práctica en el aula de Asociación Didáctica online

 Asociación Didáctica
Online 100 h
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Curso bonificable a través de FUNDAE para trabajadores en Régimen General de la Seguridad Social.

Con la práctica del Mindfulness en el aula lograremos mejorar la atención del alumnado, su creatividad, su capacidad de concentración, desarrollar habilidades de control y autorregulación emocional,...siendo la meditación una técnica muy importante para el desarrollo personal. Por este motivo es de vital importancia conocer y aplicar este tipo de conocimientos al ámbito educativo, lo que permitirá un excelente desarrollo personal del alumnado, mejorando sus habilidades académicas y personales.

Con este curso aprenderás cómo introducir la práctica del Mindfulness a tu vida personal para después poderla transmitir a los niños y adolescentes. Además, contarás con los recursos necesarios como para poder trabajar un programa de atención plena con el alumnado en el aula.


Objetivos

Delimitar el concepto de Mindfulness.

Conocer los orígenes de esta disciplina, así como los diferentes autores que la han trabajado y estudiado.

Analizar la influencia que tiene Mindfulness en el cerebro y sus conexiones.

Conocer cómo introducir el Mindfulness en el ámbito educativo así como sus beneficios.

Analizar los programas de entrenamiento en Mindfulness existentes tanto para docentes como para estudiante.

Aprender estrategias prácticas para su puesta en marcha en el aula.

Conocer el concepto y beneficios de la meditación.

Conocer los diferentes ejercicios para ser capaces de controlar la respiración en Mindfulness.

Aprender a meditar a nivel personal y con el alumnado.

Aprender a gestionar nuestras emociones para contenerlas y que no nos controlen.

Conocer y desarrollar qué es la inteligencia emocional y qué aptitudes son necesarias para su desarrollo en el alumnado.

Mejorar las relaciones interpersonales, la comunicación y la resolución de conflictos.

Practicar la observación atenta, desde la presencia del educador profundizar en la comprensión de nuestros patrones reactivos.

Desarrollar la capacidad de escucha, comprendiendo lo que se vive y lo que influye en el trabajo en el aula.

Investigar y actuar ante las relaciones y los conflictos con cada alumno y con el grupo.

Practicar breves ejercicios Mindfulness para incorporar en la actividad del aula y en la vida personal.

Conocer los recursos TIC y aplicaciones disponibles para prácticas Mindfulness a nivel personal y en el ámbito educativo.

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