Objetivos
Los objetivos del curso Entrenamiento deportivo y preparación física son:
Tener una visión global de los diferentes aspectos relacionados con el deporte.
Aplicar al deportista el acondicionamiento físico necesario según el tipo de ejercicio físico a realizar, su duración y su frecuencia, así como ser capaz de diferenciar el entrenamiento táctico y técnico.
Describir los diferentes métodos y formas de entrenamiento condicional de un contexto práctico considerando las compatibilidades e incompatibilidades de las diferentes capacidades motoras.
Estudiar los principios del diseño y planificación de programas de entrenamiento.
Conocer las aplicaciones de la psicología deportiva en el entrenamiento y la competición.
Contenido
Módulo I Entrenamiento deportivo y preparación física
Tema I: Entrenamiento deportivo.
Tema II: Cualidades motrices de fuerza.
Tema III: Cualidades motrices de amplitud de movimiento.
Tema IV: Cualidades motrices de resistencia.
Tema V: Estudio y entrenamiento de las cualidades coordinativas y la velocidad.
Tema VI: Organización del entrenamiento.
Tema VII: Anexo.
Información Adicional
Duración
225 Horas
Metodología
Se desarrollará una Plataforma Moodle específica, donde el alumno pueda presentar en ella: trabajos, comentario de artículos, libros, etc, interaccionar con otros alumnos a través de foro y/o chat, presentarle apuntes y anexos que puedan ir surgiendo a lo largo del desarrollo del curso, y ser el medio de presentar y responder dudas y tutorías específicas de la evaluación del curso.
Esta Plataforma será visualizada por los profesores del curso, para comprobar en todo momento el desarrollo del mismo. La realización del curso será online y a través de la plataforma. El acceso a la plataforma será controlada por el equipo de profesores especialistas en la materia.
Temario.
Resúmenes.
Evaluaciones.
Vídeos.
Seguimiento completo del proceso formativo.
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