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CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL. MONITOR DE FITNESS. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A Distancia

IPTCA - ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE PERSONAL TRAINIERS Y COACHING

Programa de CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL. MONITOR DE FITNESS. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

IPTCA - ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE PERSONAL TRAINIERS Y COACHING
A Distancia
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A Distancia

Temario

Contenido:

Manual Teórico-Práctico:

- Anatomía General, Esqueleto, Músculos, Funcionamiento de Aparato Locomotor, Patologías Óseas, Aparato Circulatorio, Aparato Linfático, Aparato Respiratorio, Aparato Urinario, etc.

- Patologías clásicas: Artrosis, Artritis, Tendinitis, Bursitis, Lumbalgias, Cervicalgias, Contracturas, Osteoporosis, etc.



Manual Teórico-Práctico:

- La Dieta, Dieta Genérica, Dieta de Aumento de Peso, Dieta de Definición y Dieta de Competición ( Complementos a la dieta)

- Ejercicio Aeróbico y Anaeróbico, la importancia del Agua, los Hidratos de Carbono, los Lípidos, las Proteínas, la Homeostasis, el IMC,



Casos Prácticos, etc.



Manual Teórico-Práctico:

- Qué es el Personal Trainer, el Instructor de Sala-Body Building, el PNL, el Mundo del Gimnasio, los Electroestimuladores, el Calentamiento, los Ejercicios con Pesas en Sala, Desarrollo de las Tablas de Ejercicios (Rutinas).

- El Incremento de Peso y Masa Muscular, Bajar Peso y Definición de la Musculatura, el Vademécum y los Suplementos, Sustancias Prohibidas, el Doping, Casos Prácticos.



Manual Teórico-Práctico

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

-Fundamentos

-La transferencia

-Objetivos del EF

-Levantamiento de pesas

-Entrenamiento en suspensión

-Crossfit

-Aerobic

-Step

-Bosu

-Salto al cajón

-Pilates

-Fitball

-Escalerilla de agilidad

-Balón medicinal

-Bandas elásticas

-Saco de arena

-Escaleras urbanas

-Anillas

-Sogas de combate

-GAP

-Stretching

-Carrera continua

-Interval trainer

-Sprint

-Entrenamiento en cuesta.



MODELO DE CLASE EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL



ICONOGRAFÍA DE EJERCICIOS FUNDAMENTALES



DOS DVDs Prácticos:

- La Realización de los Ejercicios en la Sala de Musculación

- La Focalización y el Trabajo de Sala

- Los Trucos para Estimular la Musculatura (Definición, Aumento de Masa Muscular)



- La IFPTF/IPTCA te regala también un DVD con los ejercicios que componen una clase completa de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Con este vídeo podrás crearte tus propias clases, implementando los ejercicios a tu gusto, dependiendo del nivel que tengan tus alumnos,

Información Adicional

Horas

Las horas lectivas del Curso pueden estar en torno a unas 400 horas aprox., no habiendo una fecha tope para terminar el mismo. Puedes utilizar el tiempo que creas oportuno para finalizar el Curso. Todos los alumnos contarán con un Tutor Personal de apoyo en todo momento, con el que podrán contrastar sus dudas. Vía e-mail recibirán respuesta en 24 horas a cada consulta que deseen realizar.



El examen: Al finalizar cada uno de los manuales, el alumno tendrá que responder de forma esquematizada a una batería de preguntas que aparecen al final de cada uno de éstos y lo enviará por e-mail a nuestra Dirección de Correo, donde el Comité evaluará el examen y, si todo está correcto remitirá al alumno la Diplomatura correspondiente.



Titulación:

- Entrenador de Sala &ndash, Body Building (inglés y español)

- Entrenador Personal &ndash, Personal Trainer (inglés y español)

- Entrenador Funcional --- Funtcional Trainer (inglés y español)

- Certificado de Estudios donde constarán las horas lectivas (400) y las materias en las que se ha especializado el alumno (inglés y español)

- Carnet profesional de Entrenador Personal/Fitness..



Empleo:

Una vez realizado este curso, el alumno estará capacitado para trabajar en cualquier gimnasio, sala de musculación, polideportivo, etc., a nivel internacional.

Igualmente, la triple titulación le permite trabajar de una forma más directa y hacer entrenamientos personalizados en gimnasios o de forma privada.
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