Solicitar información sin compromiso

Otros cursos en este centro

Cursos de Miedo a Hablar en Público en Madrid

Cursos y Formación de Grupo XXI Psicología Aplicada

Grupo XXI Psicología Aplicada

Ver Oferta Formativa

  

Cursos de Miedo a Hablar en Público en Madrid

  • Dirección: C/ Evaristo San Miguel 22, 1º B (Madrid)
  • Tipo de Curso: Curso
  • Modalidad: Presencial
  • Fecha inicio: Matrícula Abierta
  • Fecha fin: Matrícula Abierta
  • Duración: 14 Horas
  • Precio: 280 €
  • Lugar: Madrid (Madrid)

1. ANÁLISIS DEL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO.

Analizaremos los elementos que explican el miedo a hablar en público con el objetivo de entender el motivo por el que experimentamos ansiedad y por tanto, de qué modo podemos combatirla a través del entrenamiento.

2. ENTRENAMIENTO.

Entrenamiento en control de ansiedad.

Consiste en un entrenamiento en la identificación y disminución de las señales de ansiedad a nivel físico (taquicardia, respiración irregular, tensión muscular, etc.).

Este entrenamiento se lleva a cabo mediante técnicas de respiración.

Entrenamiento en reestructuración cognitiva y autoinstrucciones.

Se refiere a una técnica cognitiva para aprender a detectar los pensamientos negativos automáticos generadores de ansiedad, y ser capaz de sustituirlos por autoinstrucciones encaminadas a regular adecuadamente nuestra actuación.

Entrenamiento en habilidades específicas para reducir la ansiedad al hablar en público.

A través de simulaciones en el aula entrenaremos las habilidades motoras específicas que se deben poner en marcha para realizar una buena exposición en público a la vez que reducimos la ansiedad. Estas habilidades se dividen en dos grupos:

  • Habilidades no verbales: Postura, orientación, movimiento, gestos, mirada.
  • Habilidades vocales o paralingüísticas: Pronunciación, entonación, volumen, velocidad, pausas, fluidez.

3. ESTRATEGIAS PARA GENERALIZAR LOS APRENDIZAJES A LAS SITUACIONES NATURALES DE HABLAR EN PÚBLICO.

INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL TALLER.

El taller se desarrolla a lo largo de 6 sesiones de 2 horas y media de duración cada una y con una frecuencia semanal. De este modo se facilita la generalización de las habilidades aprendidas a las situaciones naturales.

Los grupos se componen de un máximo de 4 personas, lo cual permite un análisis y entrenamiento individualizado.

15 % de descuento a estudiantes, desempleados,  antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona. Precio final con descuento: 238 €.

Entrenamiento realizado por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento.

Seguimiento una vez terminado el taller para facilitar el mantenimiento de los logros.
 

Detalle sobre el curso:

Psicólogos con amplia formación y experiencia / También entrenamiento individualizado

Requisitos:

SOLICITAR INFORMACIÓN SIN COMPROMISO

Miedo a Hablar en Público

TUS DATOS: Los datos que aparecen con el símbolo * son requeridos

HombreMujer
Deseo recibir información de los cursos que me interesan por email

Ver condiciones de servicio

Recibir información

Cursos relacionados

Solicitar información sin compromiso