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Método pilates y hernia de disco de Training in wellness xtensal

Training in wellness xtensal

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• Introducción

• Síntomas de la hernia de disco lumbar

• La columna vertebral.

• Regiones de la columna vertebral.

• Fases de la hernia de disco.

• Comportamiento discal durante los movimientos de

la columna vertebral.

• Profundizando en el estudio del disco intervertebral.

• Como se produce la hernia discal. Mecanismos de

lesión.

SEMINARIO DE ESPECIALIZACIÓN EN MÉTODO PILATES Y HERNIA DE DISCO. CONTENIDOS

XTENSAL

TRAINING

IN WELLNESS

• Sistema nervioso, hernia de disco y sensibilidad de la

piel.

• Dermatomas y medula espinal (sistema nervioso).

• Entendiendo qué pasa con la fascia toracolumbar.

• Contraindicaciones.

• Áreas a potenciar.

• Protocolo de actuación y abordamiento con Método

Pilates:

MAT. REFORMER. CADILLAC. HIGH CHAIR.

FOAM ROLLER. BANDA ELÁSTICA. MAGIC CIRCLE.

 FITBALL.

SEMINARIO DE ESPECIALIZACIÓN EN MÉTODO PILATES Y HERNIA DE DISCO. CONTENIDOS

XTENSAL

TRAINING

IN WELLNESS

• Hernia cervical.

• Reflexiones Xtensal.

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