Temario
Descripción :
Conoce cómo el Coaching deportivo puede mejorar el deporte y la salud
A principios del siglo XX se empezó a descubrir un concepto que revolucionaria el campo de la psicología y así muchos de los ámbitos en los que nos movemos en nuestra vida cotidiana, la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es la capacidad de un individuo de reconocer los sentimientos y manejarlos. Este concepto abarca desde sentimientos propios hasta los ajenos.
La psicología envuelve todas las facetas de la vida de un individuo, y son muchos ya los expertos en campos muy diversos desde la salud hasta el ámbito laboral los que se han fijado en este concepto y lo han sabido aprovechar.
El campo del deporte no se ha quedado atrás y ha visto en el aprendizaje de este concepto una gran oportunidad para promoverlo, educarlo, adecuarlo y hacer que hoy día miles de personas se beneficien de las ventajas de realizar deporte para la salud.
Objetivos :
Aprender como la emoción precede al pensamiento, el concepto de inteligencia emocional, las facetas a las que se puede aplicar y cómo aplicarlo. Menos promesas y más motivación. El prometo que este año hago deporte contra el tengo ganas de hacer deporte.
Aplicar los conocimientos y técnicas que trabaja la inteligencia emocional para conseguir nuestro objetivo, que es la aplicación al deporte. La inteligencia emocional explica cómo las emociones preceden al pensamiento racional, más vale saber motivarnos que pensar en lo que tenemos que hacer.
Conocer todas las técnicas, adecuadas para conseguir la motivación tanto propia como ajena. Conoceremos también algunas aplicaciones. Somos un ser social, y por lo tanto necesitamos de nuestro entorno y nuestros vínculos. Cuantas veces habremos escuchado, yo sólo soy incapaz de ir al gimnasio, pero si voy con otra persona se me hace más ameno.
Conseguir la motivación deseada a la hora de hacer deporte,tanto para conseguir empezar a realizarlo como para si ya se realiza, no desistir y hacer que la motivación conseguida no desaparezca. Es común decir que fuimos a correr un día pero que cómo nos provocó muchas agujetas no hemos vuelto a ir, y la conclusión es que correr no nos va bien.
Temario
MÓDULO 1.- PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
Psicología y su aplicación al deporte
Procesos cognitivos que supone la motivación por el deporte
Bases del funcionamiento cerebral aplicadas al deporte
MÓDULO 2.- CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Definición de inteligencia emocional
Clasificación dentro de la inteligencia emocional
Aplicaciones de la inteligencia emocional en el deporte
MÓDULO 3.- SALUD Y SEDENTARISMO
Problemática del sedentarismo en la sociedad
Beneficios del deporte para la salud
Estilo de vida saludable y deporte
MÓDULO 4.- BENEFICIOS DE APLICAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL AL DEPORTE
Beneficios del concepto de inteligencia emocional
Emociones. Conocimiento y manejo
Bienestar personal
MÓDULO 5.- TÉCNICAS DE APLICACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE
Clasificación de las técnicas de la inteligencia emocional
Casos prácticos aplicados para las técnicas
EXTRA: Además el curso incluye un programa extra que te permitirá realizar tu propio plan de motivación.
