Experto Universitario Cross Training y entrenamiento personal del centro EFAD, Escuela de Formación Abierta para el Deporte

Descripción

La demanda de entrenamientos funcionales y personalizados crece, y los gimnasios requieren técnicos actualizados. Te ofrecemos este programa que te capacita en nuevas metodologías, planificación y suplementación básica para impartir y supervisar programas adaptados al mercado.

A quién va dirigido

El programa está orientado a personas interesadas en encaminar su carrera profesional al mundo del deporte.

Objetivos

• Dirigir y coordinar programas de Cross Fitness en distintos tipos de box.
• Diseñar sesiones y actividades adaptadas a la evolución de los clientes.
• Implementar sistemas de seguimiento que favorezcan motivación y fidelización.
• Dominar ejercicios y recursos de actividad física, explicando su correcta ejecución.
• Conocer la gestión de empresas de entrenamiento personal.
• Integrar la nutrición y la suplementación en la planificación para mejorar rendimiento y alcanzar objetivos.

Temario

1. El trabajo de los principales componentes de la condición física

Contextualización del trabajo de la resistencia

Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza

Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular

Hábitos posturales y control postural

El tejido conectivo: Generalidades

2. Entrenador Personal

Contextualización del entrenamiento personal

Gestión de ventas del entrenador personal

Bases técnicas de ejercicios fitness

Nuevas tendencias de trabajo

Nutrición aplicada al entrenamiento personal

3. Cross Training

Contextualización del Cross Training

Fundamentos del entrenamiento del Cross Training

Ejercicios y planificación en Cross Training

Instalaciones y material en Cross Training

Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training

Nutrición específica y riesgos en Cross Training

4. Nutrición aplicada a deportes de fuerza

Introducción a los deportes de fuerza

Nutrición aplicada a halterofilia y powerlifting

Nutrición aplicada al crossfit

Nutrición aplicada al culturismo

Titulación obtenida

Finalizando el programa con éxito recibirás un título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 24 créditos europeos ECTS.

Requisitos

Para acceder al programa es necesario cumplir alguno de los siguientes requisitos:

• Estar en posesión de un título universitario español de grado o equivalente, o del mismo nivel expedido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
• Un título ajeno al EEES equivalente a grado que en el país de emisión permita acceder a los niveles de posgrado universitario.
• La titulación expedida será de Experto Universitario.

En otro caso, con cualquiera de estos accesos:

• Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros.
• Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
• Ser mayor de 25 años con al menos 6 meses de experiencia profesional acreditada.
• Certificado de Profesionalidad nivel 3.
• Estudios universitarios parciales extranjeros o finalizados que no hayan obtenido su homologación en España.

Se obtendrá la titulación de Experto.

En el título se indica el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.

Información Adicional

Salidas profesionales:

• Entrenador personal.
• Asesor nutricional en centros fitness.
• Entrenador y asesor nutricional de equipos.