La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Este programa tiene como objetivo general dar a conocer la nutrición y su relación con el deporte. A través de este curso podrás conocer la importancia de llevar una adecuada alimentación y correctos hábitos alimentarios cuando realizamos actividad física.
Todas aquellas personas interesadas en el área de la nutrición aplicada en el deporte.
COMPOSICIÓN CORPORAL EN EL DEPORTE
Modelos de composición corporal
Métodos para evaluar la composición corporal
Manejo de peso en el atleta
EVALUACIÓN DEL ESTADO DE NUTRICIÓN EN EL ATLETA
Evaluación clínica y deportiva
Evaluación dietética y nutricional
Evaluación antropométrica
Evaluación bioquímica
TRASTORNOS EN LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN EL DEPORTE
Factores de riesgo
Factores desencadenantes
Evaluación y detección
Consecuencias en la salud del deportista
Tratamiento y prevención
ESTRATEGIAS PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL
Requerimientos energéticos nutricionales
Objetivos nutricionales
Periodos de actividad deportiva
Recibirás: Certificado electrónico de asistencia y aprovechamiento emitido por IUSC.
Para acceder al curso no se precisa titulación universitaria.
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