Presentación
¿En qué medida la alimentación y el deporte mejoran la calidad de vida?
¿Cómo contribuye la alimentación a conseguir una condición física óptima?
¿Es necesario realizar una suplementación o el uso de ayuda ergogénica?
¿Qué perfiles de deportistas podemos encontrarnos en la oficina de farmacia?
Obetivo
Al finalizar el curso, será capaz de:
Diferenciar los perfiles de deportistas que acuden a la oficina de farmacia.
Conocer sus necesidades nutricionales-dietéticas y de hidratación.
Realizar recomendaciones en cuanto a cambios dietéticos y de hábitos.
Conocer y recomendar complementos nutricionales, según las necesidades de cada deportista.
Abordar y prevenir los principales problemas derivados de la práctica deportiva mediante la utilización de suplementos nutricionales.
Seleccionar y proporcionar aquella información útil para que el deportista mejore su rendimiento.
Recomendar y fomentar el desarrollo de actividades preventivas en pacientes sanos o con patologías crónicas.
Conocer los principales riesgos de salud asociados a la nutrición y el deporte.
Dirigido a:
Farmacéuticos de oficina de farmacia.
Programa
INTRODUCCIÓN
Nutrición y deporte
Panorama actual
Valor añadido de la oficina de farmacia
Perfiles de deportistas
Objetivos del curso
ESTUDIO DE CASO 1: “LA MAMÁ SIN ENERGÍA”
Nutrientes
Antioxidantes y deporte
Suplementación nutricional
ESTUDIO DE CASO 2: “MÚSCULOS CON CABEZA”
Alimentación y dietas hiperproteicas
Distribución de las comidas y adaptación a la actividad deportiva
Ayudas ergogénicas
Riesgos asociados al consumo de sustancias para mejorar el rendimiento
ESTUDIO DE CASO 3: “EL CICLISTA CUESTA ARRIBA”
Hidratación
Prevención de patologías: complementos y fitoterapia
ESTUDIO DE CASO 4.
Desórdenes del comportamiento alimentario asociados a la práctica deportiva
RESUMEN Y CONCLUSIONES
Información Adicional
Metodología
Curso Online Tutorizado. Basado en el Estudio de Casos prácticos y foros de debate guiados por expertos en el campus virtual.
