1.º, Manual Teórico-Práctico:
EVOLUCIÓN HISTÓRICA
LA BICICLETA. AJUSTES.
ANALISIS DE LA PEDALADA
ASPECTOS BASICOS
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES
EJERCICIOS FUNDAMENTALES
TECNICAS Y EJERCICIOS
LA MUSICA. DIFERENTES VARIANTES
VELOCIDADES DE PEDALEO
CARACTERÍSTICAS DEL INSTRUCTOR.
CANALES DE COMUNICACIÓN
ESTILOS Y TECNICAS
FISIOLOGIA
ADAPTACIONES DEL ORGANISMO
-GASTO ENERGÉTICO
-TERMORREGULACIÓN
-VASODILATACIÓN
-HIDRATACIÓN
EL ENTRENAMIENTO
OBJETIVOS
PERIODIZACION DE LA TEMPORADA
-MACROCICLOS
-MESOCICLOS
-MICROCICLOS
NIVELES DE TRABAJO
NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO
TABLAS DE ENTRENAMIENTO
2.º, DVD Práctico:
Recibirás un DVD con el desarrollo de una clase completa de CICLO INDOOR, el cual podrás visualizar cuantas veces desees hasta memorizar y dominar esta disciplina.
3.º, DVD Práctico:
También recibirás un DVD con diferentes estilos de la música que habitualmente se utiliza en CICLO INDOOR, que será la base de tu futura discoteca para impartir las clases.
Se trata de un curso que te formará para desarrollar un trabajo como INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR en cualquier gimnasio, polideportivo, centro de mayores, etc. Si eres un DEPORTISTA INTERESADO EN MEJORAR TUS CAPACIDADES Y AMPLIAR TUS HORIZONTES DE TRABAJO, este Curso colmará todas tus expectativas, proporcionándote una preparación de altísimo nivel.
Las horas lectivas del Curso pueden estar en torno a unas 150 horas aproximadamente, no habiendo una fecha tope para terminar el mismo. Puedes utilizar el tiempo que creas oportuno para finalizar el Curso.
Información Adicional
TUTORÍA Todos los alumnos contarán con un Tutor Personal de apoyo en todo momento, con el que podrán contrastar sus dudas. Vía e-mail, recibirán respuesta en 24 horas a cada consulta que deseen realizar.Otros cursos
