Curso Entrenador personal (con y sin practicas) del centro Lisa Formación

Descripción

El curso se realizará en una modalidad de estudio flexible, podrás aprenderás desde cualquier lugar y horario, siempre estarás acompañado, por un tutor personal que te guiará a través de todo el proceso.

A quién va dirigido

Personas que deseen trabajar como entrenador personal.

Objetivos

Finalizado el curso estarás preparado para:

1. Desarrollar valoraciones.
2. Analizar los resultados obtenidos en las valoraciones.
3. Determinar los objetivos de acuerdo con cada cliente.
4. Elaborar un plan de entrenamiento.

Temario

1. Conceptos Generales.
2. Logro y mantenimiento de la salud.
3. Funciones básicas del entrenador personal.
4. Áreas de desarrollo del entrenador personal.
5. Perfiles de los clientes.
6. Ética profesional del entrenador personal.
7. Claves para el éxito del entrenador personal.
8. Morfología.
9. Fisiología.
10. División del esqueleto.
11. Desarrollo óseo.
12. Sistema óseo.
13. Articulaciones y movimiento.
14. Introducción a la Miología.
15. Tipos de Tejido Muscular.
16. Características del tejido muscular.
17. El Músculo Esquelético.
18. Uniones musculares.
19. Tono y fuerza muscular.
20. La contracción muscular.
21. Sistema energético.
22. Adenosín Trifosfato (ATP)
23. Tipos de fuentes energéticas.
24. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno.
25. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
26. Sistema aeróbico u oxidativo.
27. El ejercicio físico.
28. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio.
29. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.
30. Utilización de energía por el músculo.
31. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio.
32. Utilización de la grasa en el ejercicio.
33. Utilización de las proteínas en el ejercicio.
34. Vitaminas y ejercicio.
35. Minerales y ejercicio.
36. Agua y ejercicio.
37. Introducción.
38. Gasto calórico.
39. Hidratos de carbono.
40. Grasas.
41. Proteínas.
42. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia.
43. Introducción al entrenamiento.
44. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
45. Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
46. Medición y evaluación de la condición física.
47. Calentamiento y enfriamiento.
48. Técnicas de relajación y respiración.
49. Entrenamiento de la flexibilidad.
50. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
51. Entrenamiento muscular.
52. Entrenamiento de la fuerza.
53. El desentrenamiento.
54. Conducta de higiene en el entrenamiento.
55. Introducción a las lesiones deportivas.
56. Definición.
57. La prevención.
58. Tratamiento.
59. Lesiones deportivas frecuentes.
60. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
61. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.
62. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
63. Principios generales de primeros auxilios.
64. Asistencias.
65. Técnicas de Reanimación. RCP básicas.
66. Estado de Shock.
67. Heridas y hemorragias.
68. Quemaduras.
69. Electrocución.
70. Fracturas y contusiones.
71. Intoxicación.
72. Insolación.
73. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios.

Titulación obtenida

Finalizado el curso, obtendrás una certificación que acredita los conocimientos adquiridos.

Requisitos

No es necesario, tener una titulación específica ni conocimientos previos en el sector.

Información Adicional

Precio

1. Sin practicas cuestan 288€ con promoción 144€
2. Con practicas cuestan 950€ con promoción 290€