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Curso de Monitor deportivo y musculación en Vizcaya/Bizkaia

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Programa de Curso de Monitor deportivo y musculación

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Presencial
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Presencial
Impartido en: Vizcaya/Bizkaia
Oportunidad. Hasta un 25% de AYUDA

Descripción

Si una de tus pasiones es el deporte y deseas realizar una formación que te acredite para desempeñarte profesionalmente en este sector nuestro curso es ideal para ti.

Durante el curso teórico-práctico el estudiante obtendrá los conocimientos, habilidades y destrezas para ejercer profesionalmente como monitor de fitness y musculación, así el participante podrá supervisar y apoyar el logro de los objetivos deportivos, de salud o estéticos de los clientes.

A quién va dirigido

La formación está especialmente diseñada para los siguientes perfiles:

Deportistas que desee incrementar sus conocimientos y así mejorar su rendimiento deportivo.

Instructores de élite interesados en obtener altas cotas de efectividad en el ámbito de la musculación.

Objetivos

Adquirir los fundamentos teóricos de anatomía y fisiología del movimiento.

Estudiar las teorías del entrenamiento que pueden ser aplicables a la musculación y el fitness.

Conocer elementos de la nutrición enfocados a la musculación y el fitness. 

Aprender a prevenir las lesiones deportivas.

Estudiar los primeros auxilios aplicables al deporte.

Temario

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS


TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

Huesos Generalidades


TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO

Articulación

Tibio

Tarsiana o Tibioperoneo Astragalina.

Articulación de la rodilla

Articulación coxo-femoral

Articulación espacio humeral


TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES

Teoría psicocinética.

El movimiento.

Las articulaciones.

El esqueleto humano.

Los músculos.

Las acciones musculares en musculación y fitness


TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA

Investigación y manipulación Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula)

Catabolismo Anabolismo Xenobióticos y metabolismo reductor Homeostasis: regulación y control Termodinámica de los organismos vivos

Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness


TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO


TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.

Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física

Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.


TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

Necesidad de nutrientes

Coste energético

La mujer y el deporte

Deshidratación y rendimiento físico

Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006)

La cocina y el deporte


TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO


TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

La prevención Tratamiento

Lesiones deportivas más frecuentes

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

¿Qué puedes hacer si te lesionas?

Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness.

Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.


TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS

Introducción a los primeros auxilios

Paro cardiorespiratorio

Hemorragias.

Heridas

Quemaduras

Cuerpos Extraños

Titulación obtenida

Una vez finalizada la formación el estudiante obtendrá una titulación emitida por implika que acredita los estudios realizados.

Requisitos

Para acceder al Curso de Monitor deportivo y musculación, no es necesario que el aspirante posea una titulación específica.

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