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El fitness no es solo ejercicio, es un estilo de vida que día a día ca creciendo. Por medio de esta formación, vas a aprender a supervisar, diseñar y evaluar programas de entrenamiento adaptados a cada persona, combinando ciencia y motivación para ayudar a tus clientes a alcanzar sus objetivos.
¿Qué vas a aprender?
Pensado para quienes desean desarrollar habilidades en el mundo Fitness, para desempeñarse en el sector deportivo.
MÓDULO 1 – Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.
MÓDULO 2 – Planos anatómicos y ejes.
MÓDULO 3 – Descripciones anatómicas.
MÓDULO 4 – Entrenamientos grupales I.
MÓDULO 5 – Entrenamientos grupales II
MÓDULO 6 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
MÓDULO 7 – Toma de contacto con el gimnasio. Iniciación al entrenamiento de fuerza.
MÓDULO 8 – Bases anatomo-mecánicas del movimiento.
MÓDULO 9 – Carga, adaptación y principios de entrenamiento.
MÓDULO 10 – Entrevista inicial y valoración antropométrica.
MÓDULO 11 – Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.
MÓDULO 12 – Introducción teórica a las actividades dirigidas. Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 13 – Entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión.
MÓDULO 14 – Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 15 – Lesiones.
MÓDULO 16 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
Cuando la formación haya finalizado se entregará un Título Propio ISED.
Para acceder al Curso de Instructor de Fitness, no es necesario que el aspirante posea conocimientos previos, ni una titulación específica.
Información Adicional
¿Por qué estudiar en ISED?
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