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Curso de fitness acuático Online

EFAD, Escuela de Formación Abierta para el Deporte

Programa de Curso de fitness acuático

EFAD, Escuela de Formación Abierta para el Deporte
Online Duración: 150 horas
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Online
Profesores profesionales / Seguimiento continuo personalizado / Título Propio Universidad San Jorge / Posibilidad de pagos fraccionados.

Descripción

Te capacitaremos para innovar en la oferta de actividades acuáticas, lo que ayudará a abrir una amplia posibilidad laboral en Centros deportivos públicos y privados.

El entorno acuático posee unas características que lo hacen diferente al trabajo en tierra. Hace varios años, el concepto de actividades acuáticas ha ido más allá de la natación lo cuál ha logrado que el medio acuático tenga más ofertas de actividades. Esto se confirma con la presencia de muchas más personas en gimnasios y centros deportivos que cuentan con gran variedad de actividades acuáticas.

A quién va dirigido

Este curso se ha diseñado para que lo realicen todas aquellas personas interesadas en aprender acerca de los deportes acuáticos, especialmente el Fitness.

Objetivos

Ejecutar actividades acuáticas que se adapten a las necesidades de sus usuarios.

Utilizar nuevas maneras de explotación y gestión de actividades por medio de entrenamientos personalizados.

Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.


Temario

1. GENERALIDADES. CARACTERÍSTICAS DEL AGUA Y PRINCIPALES ACTIVIDADES DEL FITNESS ACUÁTICO

El agua y sus diferencias con el medio terrestre.

Las actividades acuáticas y su evolución.

Tendencias, clases y actividades del fitness acuático.


2. EL TRABAJO DE LA RESISTENCIA EN EL AGUA

Sistemas energéticos.

Variables de trabajo en el desarrollo de la resistencia cardiovascular.

Bases del entrenamiento de resistencia.

Trabajo de resistencia en piscinas profundas.

Trabajo de resistencia en piscinas poco profundas.

Cómo se controla y evalúa la resistencia en el agua.

Clases dirigidas, tendencias y ejercicios destinados a mejorar la resistencia en el medio acuático.


3. EL TRABAJO DE FUERZA EN EL AGUA

El trabajo de la fuerza y la resistencia muscular en el agua.

Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático.

Tipos de fuerza en su aplicación en el medio acuático.

La utilización del material en los programas de fuerza.

Metodología de trabajo y sistemas de control de la sesión de fuerza.

Variables de intensidad.

Principios de programación de ejercicios aplicados al entrenamiento de la fuerza en el medio acuático.


4. EL TRABAJO DE FLEXIBILIDAD EN EL AGUA Y LA RELAJACIÓN

El trabajo de la amplitud de movimiento en el agua: conceptualización.

La flexibilidad.

La relajación.

Bases del trabajo de flexibilidad y relajación en el agua.

Clases, tendencias y ejercicios destinados a la mejora de la flexibilidad y la relajación en el agua.


5. ACTIVIDADES ACUÁTICAS CON FINES RECREATIVOS, DE SALUD Y TERAPÉUTICOS

La recreación.

Ámbitos de actuación, posibilidades de la recreación.

Elementos para que funcione la recreación.

El papel del profesor

Los participantes.

Propuestas prácticas.

Actividades acuáticas para personas con discapacidad motora.

Deficiencias motrices.

Titulación obtenida

Cuando se haya finalizado el programa, los alumnos van a obtener el título propio del Curso de Fitness Acuático que emite la Universidad San Jorge.

Requisitos

Para acceder a la formación el candidato debe poseer alguno de los siguientes condiciones:


  • Tener más de 18 años. En este caso obtendrá el título de Curso Técnico indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.
  • Tener título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
  • Tener titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
  • Tener más de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
  • Ser Titulado universitario.


Información Adicional

Modalidad

Online


Duración

150 horas

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