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Curso de Entrenador personal en Vizcaya/Bizkaia

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Programa de Curso de Entrenador personal

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Presencial
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Presencial
Impartido en: Vizcaya/Bizkaia
Oportunidad. Hasta un 25% de AYUDA. Practicas Garantizadas

Descripción

Obtendrás un curso de inglés gratis de un año de duración.

Obtendrás conocimientos, habilidades y destrezas para ejercer tus funciones como entrenador personal, así podrás realizar la supervisión de los objetivos de tus clientes. Te formarás con contenidos y material didáctico de calidad elaborado por editoriales expertas en el sector.




A quién va dirigido

El curso está diseñado especialmente para los siguientes perfiles:

Deportistas amateur o profesionales que deseen incrementar sus conocimientos y rendimiento en el deporte.

Instructores que deseen incrementar sus conocimientos e incrementar su efectividad.

Objetivos

Conocer la evolución del deporte y los conceptos generales del funcionamiento del cuerpo humano.

Identificar los objetivos frecuentes que solicitan los personas a los entrenadores personales.

Adquirir conocimientos en nutrición deportiva y conocer cómo influye el metabolismo en el ejercicio físico.

Estudiar los fundamentos del entrenamiento y el masaje deportivo.

Adquirir o perfeccionar las habilidades personales para brindar una mejor atención al cliente.

Temario

TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE.

Conceptos generales.

Logro y mantenimiento de la salud.


TEMA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO.

Huesos.

Músculos.

Articulaciones.

Tendones .


TEMA 3. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES.

Entrenador personal: funciones y competencias.

Pérdida de grasa.

Aumento del tono muscular.

Aumento de la fuerza y tamaño muscular.


TEMA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA.

Introducción.

Nutrición y salud.

Necesidad de nutrientes.

Deshidratación.

Las ayudas ergogénicas.

Elaboración de dietas.


TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.

El ejercicio físico.

Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio.

Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.


TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO.

Introducción al entrenamiento.

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.

Factores que intervienen en el entrenamiento físico.

Medición y evaluación de la condición física.

Calentamiento y enfriamiento.

Técnicas de relajación y respiración.

Entrenamiento de la flexibilidad.

Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.

Entrenamiento muscular.

Entrenamiento de la fuerza.

El desentrenamiento.

Conducta de higiene en el entrenamiento.


TEMA 7. MASAJE DEPORTIVO.

Acupuntura.

Quiromasaje.

Auto-masaje.

Tipos de masaje deportivo.

Curso Superior de Entrenador Personal.

Introducción a las lesiones deportivas.

Definición.

La prevención.

Tratamiento.

Lesiones deportivas frecuentes.

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

¿Qué puedes hacer si te lesionas?

Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.

Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.


TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS.

Introducción a los primeros auxilios.

Ahogamiento.

Pérdida de conciencia.

Crisis cardíacas.

Crisis convulsiva.

Hemorragias.

Heridas.

Las fracturas y luxaciones .


TEMA 10. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE.

Ética profesional.

Titulación obtenida

Obtendrás una titulación emitida por el centro que acredita los estudios realizados.

Requisitos

No son necesarios conocimientos previos, ni una titulación específica.

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