Curso de Cross Training del centro EFAD, Escuela de Formación Abierta para el Deporte

Descripción

Por medio de los contenidos del curso, adquirirás las competencias necesarias para cubrir el área técnica de Cross Training, aprenderás bajo una modalidad flexible donde tendrás total control de tus tiempos de estudio, además recibirás tutorías constantes durante todo la formación.

A quién va dirigido

Aquellas personas interesadas en encaminar su carrera profesional al mundo del deporte.

Objetivos

1. Entender los aspectos básicos de la metodología Cross Training.
2. Diferenciar los diferentes tipos de ejercicios.
3. Conocer el entrenamiento enfocado a poblaciones con unas características y necesidades especiales.
4. Aprender a estructurar una sesión y conocer las posibilidades que puede ofrecer.

Temario

1. Contextualización del Cross Training.
2. Fundamentos del entrenamiento del Cross Training.
3. Ejercicios y planificación. 
4. Instalaciones y material.
5. Perfiles de usuario y adaptaciones.
6. Nutrición específica y riesgos.

Titulación obtenida

Culminado el curso, recibirás una titulación que acredita los conocimientos emitidos.

Requisitos

Es necesario tener edad mínima de 18 años, en este caso se expide el título de “Curso Técnico” en el que se indica la duración del estudio en horas (No otorga ECTS).

O debes cumplir uno de estos requisitos:

1. Tener título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros.
2. Titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
3. Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación.
4. Ser Titulado Universitario.

En estos casos, se expide el título de “Curso Técnico”, en el que se otorgan créditos ECTS.