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Cursos de Core Pilates Energy Center

. Madrid, España

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Presentación En Core Pilates Energy Center ofrecemos clases de Pilates con máquinas tanto para una sola persona (Individuales), como para grupos reducidos de dos (Dúos) o tres personas (Grupo). También contamos con Grupos de Matwork o colchoneta para seis personas.El método Pilates es un entrenamiento...
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Presentación Durante el embarazo, la mujer experimenta cambios tanto físicos como psicológicos. La práctica regular de ejercicio favorece el buen desarrollo del embarazo, además de ayudar a mantener el peso adecuado, a fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea. Pilates es...
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Presentación Originariamente Joseph Hubertus Pilates ideó el método para su práctica en colchoneta, por tanto podemos decir que el Pilates suelo es la esencia de Pilates.Más adelante, durante su internamiento en un campo de concentración donde entrenaba a los internos, viendo que muchos de ellos...
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Presentación El Aerial Gym Pilates (pilates aéreo) combina los fundamentos y beneficios del Método Pilates, con la gimnasia de alto rendimiento, aplicados a la disciplina acrobática aérea llamada Hammock o Gota.El esquema de ejercicios se ejecuta sobre una tela colgada a cierta altura, de manera...
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Presentación Nuestro cuerpo, a grandes rasgos, es un conjunto de músculos que sujetan nuestros huesos como un sistema de poleas. Por este motivo cuando un sólo músculo se ve afectado negativamente por distintas razones repercute en el conjunto del cuerpo.El Stretching Global Activo (SGA) se ocupa...
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Presentación Es un estilo de yoga que hace hincapié en la respiración con una mente enfocada. Su esencia está en coordinar el movimiento con la respiración. Así el organismo entero, mientras está en actividad física, esté constantemente oxigenado.El oxígeno continuo optimiza los beneficios...
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Presentación El Pilates con máquinas es la modalidad más completa y segura para la práctica del método. En la mayoría de los casos los resultados se aprecian antes. Existe una gran variedad de ejercicios y progresiones, alrededor de 500, lo que hace el entrenamiento más variado y ameno.Las clases...
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