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Cursos de Binomio Ocio, S.L.

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Contenido Qué es el aeropilatesEl aeropilates es una técnica para practicar pilates con la ayuda de un columpio o hamaca (swing, en inglés), el cual aporta una gran versatilidad y flexibilidad a la hora de realizar los ejercicios. Ha sido desarrollada y registrada en España por Rafael Martínez.La...
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Contenido Después del Aero Yoga y el Aero Pilates llega el Aero Fitness, otra forma de aprovechar la anti gravidez del columpio (swing) para hacer ejercicio.Esta técnica ha sido desarrollada por el Aero Yoga Institute y llega a Binomio Ocio de la mano de Quique Daneyco, formado en dicho centro y con...
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Contenido Qué es el pilatesEl pilates es un método de entrenamiento físico y mental, creado por Joseph Pilates en los años 20 del siglo XX a partir de sus conocimientos de gimnasia, anatomía, traumatología y yoga, y tras una infancia plagada de enfermedades como raquitismo o fiebres reumáticas.En...
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Contenido Qué es el hatha yogaEl yoga es una disciplina tradicional con componentes físicos, mentales y espirituales que a través de la transformación del cuerpo y de la mente tiene como objeto lograr un estado de salud y bienestar integral u holístico (cuerpo y mente).Yoga significa “unión”...
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