La meditación taoísta está orientada a mejorar la salud, apaciguar el deseo, equilibrar las emociones, alcanzar la paz interior y prolongar la longevidad, hasta alcanzar un nivel elevado de desarrollo espiritual personal, que es lo que se conoce como la unión con el Tao.
El Curso gratuito de Introducción a la Meditación Taoísta Presencial y Online del centro Yuyán, provee al alumno de contenido técnico y teórico para alcanzar este objetivo.
El programa, de una duración de 45 horas, incluye capítulos extraídos de prácticas taoístas relacionadas con el QiGong (práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental) y la Medicina Tradicional China, necesarias tanto para la preparación como para el estímulo posterior a la propia práctica de la meditación.
La finalización de este programa proporciona 30 créditos para los cursos de monitor de Taiji Quan y QiGong.
El título de acreditación, expedido por el Centro de Formación Yùyán en asociación con la APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia), es opcional y cuesta 35€, que corresponden a las tasas de matriculación y expedición.