Una de las medidas tomadas por el Gobierno respecto a la lucha contra el coronavirus (COVID-19) ha sido el cierre de colegios, institutos y universidades. Lejos de ser unas vacaciones, los estudiantes deben seguir sus estudios en casa, siguiendo las pautas que les ha dado su centro educativo.
Esta situación puede provocar desconcierto entre niños y jóvenes que no están acostumbrados a esta forma de trabajar. Para llevar a cabo la formación online desde sus propios domicilios, además de seguir las instrucciones dadas desde cada centro, también conviene seguir ciertas pautas para ser más productivo. Entre ellas las siguientes:
Planificación y organización
Si en todo estudio la organización es importante, si se realiza de manera online la planificación es aún más necesaria. Hay que tener en cuenta el nuevo horario de las clases si se realizan de manera virtual, los deberes diarios, las entregas de trabajos… Conviene hacerse con un calendario para tener toda la información a mano. Lo mejor es contar con un organizador que tenga una planificación diaria y semanal. De esta manera te resultará más fácil hacerte una idea global de las tareas a realizar.
Una app de interés: Evernote es una aplicación ideal para los estudiantes online, ya que cuenta con calendario, listas de tareas y verificación o bloc de notas.
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Un lugar de estudio ordenado y sin distracciones
Tu espacio para estudiar tiene que ser siempre el mismo. Preferiblemente debe contar con una mesa amplia, una silla cómoda, luz natural y buena ventilación. Mantener ordenado tu escritorio es fundamental para hacer más agradable tu tiempo de estudio. También es necesario evitar distracciones, especialmente con las redes sociales.
Una app de interés: Rescue Me es una aplicación que te permite evitar distracciones con las redes sociales, ya que te las bloquea el tiempo que estimes oportuno.
Tiempos de estudio
Establecer de antemano cuáles van a ser tus tiempos de estudio permite gestionar el tiempo de una manera más eficaz. Una excelente fórmula es trabajar durante 50-60 minutos y después hacer un descanso de 5-10 minutos para liberarte. En cualquier caso, prueba diferentes tiempos para saber cuál es el margen en el que puedes conservar tu máximo rendimiento y cuánto tiempo de descanso necesitas.
Una app de interés: Study Buddy te ofrece alarmas y recordatorios para indicarte cuándo debes tomarte un descanso.
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Método de memorización
Para ser productivo, nada mejor que aplicar unas correctas técnicas de estudio. Lo ideal es leer, subrayar, resumir y hacer esquemas o mapas conceptuales. También puedes realizar algunos pequeños trucos para mejorar tu rendimiento, como realizar ejercicios prácticos y subrayar en diferentes colores.
Una app de interés: CamScanner es una aplicación que te permite tomar imágenes de los apuntes y los transforma en una imagen de alta calidad a la que puedes añadir anotaciones para después imprimirla.
Duerme bien
Una correcta higiene del sueño, durmiendo alrededor de 8 horas, te permitirá asentar los conocimientos y estar más concentrado y de mejor humor al día siguiente, por lo que resulta fundamental para los estudiantes online.
Una app de interés: Sleep Cycle es un despertador inteligente que hace un seguimiento de tus patrones de sueño y te despierta en la fase de sueño ligero. Tiene opciones, como sonidos ambientes para conciliar el sueño y disminuir la ansiedad.