Los docentes con más dificultades para manejar el estrés reportan una satisfacción laboral mucho menor en comparación con los maestros que presentan habilidades para lidiar con la presión, según la Universidad de Missouri (EE.UU).
Para llegar a esta conclusión se hizo un estudio a 2.300 maestros estadounidenses. Se les pasó una encuesta para determinar su nivel de estrés en el trabajo, sus formas de lidiar con la presión en sus puestos y su satisfacción laboral.
El estudio refleja cómo la capacidad o incapacidad para lidiar con el estrés laboral puede ser un factor clave que contribuye al agotamiento del docente. Esto lleva a algunos profesores a abandonar la profesión.
Los investigadores creen necesario dedicar más tiempo y recursos para ayudar a los maestros a identificar y adoptar los mecanismos necesarios para afrontar la presión en su día a día, con el fin de no tener que contratar y capacitar constantemente a nuevos docentes. Esto serviría, además, para retener a maestros experimentados, lo que repercutiría en un mejor rendimiento de los alumnos.
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Técnicas para que los profesores gestionen el estrés
Aprender los mecanismos para afrontar el estrés es rápido y sencillo, según los investigadores. Una forma podría ser algo tan sencillo como que el docente escriba una carta de agradecimiento a un colega con el que disfruta trabajando. También contribuyen a eliminar tensiones las interacciones positivas con estudiantes y compañeros, mejorar las habilidades a la hora de manejar el aula y evitar los chismes en el centro de trabajo.
Otros problemas que abordar, según los investigadores, son el bajo salario de los docentes y la sobrecarga laboral que deben asumir. Sin embargo, si los docentes se sienten apoyados pueden sobrellevar mejor cualquiera de estas situaciones.
Lo ideal sería crear entornos escolares que permitan a los docentes prosperar, al tiempo que se les proporcionan las herramientas necesarias para tener éxito.
Teachers who struggle to cope with stress report far lower job satisfaction: Findings can help identify coping mechanisms that alleviate teacher stress, which has implications for teacher shortages. – https://t.co/nT7IdMbdN4
— Ken Gusler (@kgusler) April 10, 2023