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Año sabático: planifica un buen break para volver bien preparado

El año sabático o gap year antes de continuar con los estudios o acceder a un nuevo puesto de trabajo puede estar cargado de experiencias positivas.

Publicado en Mundo Educativo
Foto de Año sabático: planifica un buen break para volver bien preparado
La presión por acceder cuanto antes al mercado laboral o el temor a alargar demasiado la etapa universitaria son algunos de los principales miedos que les surgen a muchos jóvenes que se plantean tomar un año sabático antes de ir a la universidad. 

El año sabático o Gap Year es una tendencia que se empezó a poner de moda hace ya algunos años en Estados Unidos y en  otros países del mundo, y consiste, básicamente, en tomarse un respiro en un etapa de la vida, ya sea antes de continuar con los estudios o en el paso previo a acceder al mercado laboral.

Si bien es cierto que en España todavía no se ha instaurado esta moda, si se sabe enfocar bien, el año sabático puede convertirse en una experiencia vital muy enriquecedora para quien decide disfrutarla. 

Y es que, este periodo de break puede aportar mucho a la vida del futuro universitario. Recopilamos algunas de las cosas más interesantes que puedes hacer si has decidido tomarte un año sabático: 

Viajar por el mundo


Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que puede experimentar una persona porque viajando abrimos nuestra mente, conectamos con otras culturas, incluso, aprendemos nuevos idiomas. Si tu situación económica te lo permite, así como la actual situación sanitaria, aprovecha el año sabático para viajar por aquellos destinos.

Y es que viajar durante esta etapa de la vida puede hacernos sentir más independientes, incluso, a veces se convierte en la mejor opción para comprender mejor los objetivos y las metas que queremos alcanzar. 

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Aprender idiomas


Una de las principales carencias que presentan los estudiantes españoles es un nivel de inglés insuficiente para aspirar a un buen puesto de trabajo. Por ello, aprovechar el año sabático para mejorar inglés o aprender un nuevo idioma es una excelente idea de exprimir el tiempo. 

Algunas academias de idiomas contemplan ya la opción del "Gap year" en sus programas de idiomas en el extranjero, que consisten en un aprendizaje intensivo de una lengua extranjera combinada con actividades culturales propias del país. Lo habitual es que sea por un periodo de seis semanas y otros llegan, incluso, hasta los 11 meses en diferentes destinos del mundo.

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Realizar prácticas profesionales


Otra opción interesante para aquellos futuros universitarios que dudan de si la carrera que van a elegir es la que mejor se ajusta a sus intereses y objetivos, es hacer unas prácticas profesionales en el sector en el que se enmarquen los futuros estudios universitarios. 

Este periodo de aprendizaje puede ser muy útil de cara a despejar posibles dudas sobre qué salida laboral es la más adecuada o, simplemente, la que puede hacernos sentir más felices y realizados una vez que acabemos la carrera. 

Otras actividades enriquecedoras


El mindfulness es una técnica de relajación que sirve para adoptar una actitud más distendida ante la vida y para afrontar los problemas desde una perspectiva más optimista. Se trata, por lo tanto, de una actividad ideal para todos aquellos a los que les preocupe su futuro profesional o para quienes duden qué camino escoger cuando empiecen la universidad.

Una de las opciones más enriquecedoras a nivel personal es participar en actividades que presten ayuda a los demás. Por ello, el voluntariado puede convertirse también en una opción ideal para todos aquellos que piensen qué hacer durante su año sabático.

A día de hoy se puede hacer voluntariado sin salir de nuestra misma ciudad o también se puede optar por un voluntariado internacional a través de organizaciones no gubernamentales que organizan viajes solidarios y de cooperación en proyectos que se llevan a cabo países en vías de desarrollo. 

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