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Edificio de oficinas con trabajadores en horario nocturno. | Foto de @Marcus Loke vía Unsplash

Foto: Edificio de oficinas con trabajadores en horario nocturno. | Foto de @Marcus Loke vía Unsplash

¿Trabajamos demasiado? Expertos de la Universidad de Cambridge analizan la semana laboral de 4 días

Trabajar cuatro días a la semana aumenta la satisfacción y el rendimiento de los empleados, según un estudio de la Universidad de Cambridge.

La Universidad de Cambridge ha llevado a cabo el mayor estudio efectuado hasta el momento sobre la semana laboral de cuatro días (Four-day workweek). La investigación, realizada en 61 empresas del Reino Unido con 2.900 empleados, revela que siete de cada diez empleados con esta fórmula de trabajo afirman sentirse menos agotados y el 39% menos estresado.

Hubo una reducción de un 65% de días de enfermedad y una disminución del 57% de empleados que se marcharon a sus casas por motivos de salud. Asimismo, los ingresos de las empresas aumentaron un 1,4% mientras se aplicaba la semana laboral de cuatro días.

Más salud y eficiencia

Un 92% de las empresas participantes en la investigación apuntaron que tenían la intención de continuar trabajando solo cuatro días a la semana y 18 de las 61 señalaron que permanentemente. Entre las organizaciones que realizaron la prueba estaban pymes, compañías de servicios financieros, estudios de animación, una tienda local de fish&chips, y otras empresas orientadas a consultoría, vivienda, tecnología, belleza, marketing y servicios médicos, entre otras.

Los investigadores detectaron que tener un día más de tiempo libre mejoraba la salud física y mental. Seis de cada diez trabajadores encuestados señalaron que les resultaba más fácil la conciliación familiar y un 62% informó que le era más fácil la combinación de trabajo y vida social.

Ante las dudas acerca de la productividad, el resultado fue que los trabajadores se mostraron más eficientes. Desaparecieron las largas y multitudinarias reuniones o terminaron por acortarse, los empleados perdieron menos el tiempo y se apoyaron en la tecnología para aumentar su productividad.

Los investigadores han demostrado con este estudio que el sueño de una semana laborable de cuatro días puede convertirse en una realidad con múltiples beneficios para diferentes sectores de la economía.

Mejora del rendimiento

De las empresas participantes en el estudio, algunas implantaron el fin de semana de tres días, mientras que otras escalonaron la fuerza laboral durante una semana. De igual manera, algunas organizaciones adjuntaron condiciones a la reducción de horas, como menos días de vacaciones, o condicionaron la semana de cuatro días a objetivos de rendimiento.

Sin embargo, el resultado fue que el rendimiento no se redujo gracias a agendar reuniones más cortas, períodos de trabajo sin interrupciones, la reducción del envío de correos electrónicos o la disminución de tareas orientadas a anticipación de trabajo al día siguiente.

Los trabajadores apuntaron que el tiempo libre extra que consiguieron lo utilizaron para tareas domésticas o para descansar tras el ocio de fin de semana. Esto les permitía una mayor desconexión del trabajo. Entre otras ventajas, algunos empleados notificaron que había disminuido su gasto en el cuidado de sus hijos y todos señalaron que realizaron más actividades gratificantes o nuevos hobbies.

Además, los profesionales aseguraron sentirse más positivos y valorados por su empresa, y motivados para que la semana laboral de cuatro días fuera un éxito. Por el contrario, algunos empleados se mostraron preocupados por la intensificación del trabajo o por mantener un clima de concentración. En cualquier caso, muchos de ellos aseguraron, tras realizar la prueba de seis meses, que no podían imaginar volver a una semana de cinco días y se mostraron convencidos de que es una opción que se va a implantar de manera global próximamente.

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