Modalidad:
Presencial
Duración 200 Horario: Viernes de 5 a 9 PM Sábado y domingo de 8 AM a 6 PM
Localización:
Ciudad de México
Temario
¿,Alguna vez soñaste en convertirte en maestro de yoga o siempre quisiste profundizar tu práctica llevándola al siguiente nivel? Este entrenamiento cambiará no solo tu práctica y tu cuerpo si no que seguramente transformará tu vida.
Esta formación consta de 200 horas y está certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
Profundizar tu práctica de yoga.
Entender elementos anatómicos, energéticos y filosóficos del yoga.
Expander tu conocimiento sobre las asanas (posturas), el movimiento del cuerpo y la respiración.
Aprender a dictar posturas de una manera clara y específica.
Formar secuencias para dar clases a alumnos de todos los niveles.
Ayudar a los alumnos a desarrollar las bases de las posturas y avanzar paulatinamente para hacer posturas más avanzadas.
Dar ajustes sanos y efectivos.
Prevenir lesiones y saber enseñar a personas embarazadas y con lesiones.
Aprender herramientas de meditación.
Conocer elementos básicos de una alimentación sana concentrándonos en alimentos sanos y naturales.
Temario
Las personas que quieran completar las 200 horas requieren cursar el siguiente programa.
Ashtanga primera serie (40 horas)
Ashtanga segunda serie (10 horas)
Filosofía y anatomía energética (10 horas)
O2 Yoga formación de maestros I (40 horas)
O2 Yoga formación de maestros II (40 horas)
Posturas avanzadas (10 horas)
Necesidades individuales (10 horas)
Clases mensuales intensivas (2 horas por 5 meses para un total de 10 horas)
Servicio social (30 horas)
Información Adicional
REQUISITOS
Tener 6 meses de práctica constante.
SEDES: Polanco, Roma, Santa Fe
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