Temario
El Hatha Yoga es la disciplina que nos permite prevenir, mantener, recuperar y equilibrar de una manera armoniosa y UNIFICADA, los aspectos que se refieren a la salud física, mental, emocional y espiritual. A través de la práctica constante, aplicación del método y las técnicas yóguicas de respiración consciente (Pranayama), posturas corporales (asanas) y la meditación (Dhyana), nos conducirán a bajar el índice de estrés y lo más importante, religarnos con nuestra consciencia, trascender a nuestra verdadera naturaleza de Paz y de UNIÓN del ser individual con la esencia Universal.
