Temario
PRESENTACIÒ,N:
Contamos con un sistema por niveles para que tu práctica sea progresiva, efectiva, segura y divertida. Cada nivel se compone por 8 semanas de entrenamiento en donde tienes una clase fija a la semana de una hora y media, con una instructora titular que se encargará de llevar tu progreso a lo largo de diferentes niveles.
El resto de la semana, puedes tomar clases de práctica ilimitadas de lunes a domingo. Dependiendo el día de la semana son los horarios disponibles.
Nuestras clases constan de un calentamiento con estiramiento dinámico, ejercicios de fuerza en piso, en el tubo, acrobacias, coreografía y una sesión de enfriamiento.
Todas nuestras alumnas comienzan desde el nivel básico y van realizando ejercicios progresivos, efectivos y seguros para ir adquiriendo fuerza, elasticidad, resistencia y coordinación. No necesitas tener ningún antecedente deportivo o acondicionamiento físico específico. Sin importar cuál sea tu condición actual, puedes comenzar inmediatamente.
Las clases son grupales. Cada grupo se integra por un mínimo de 4 personas y el máximo se determina en cada estudio dependiendo del número de tubos en cada una de nuestras sucursales. Contamos con un tubo por persona.
NIVELES:
Curso Regular:
Número ilimitado de clases de práctica.
Curso Horario Especial,
Una vez por semana en horarios entre 11 am y 5 pm
