Los participantes conocerán la introducción a la ansiedad y el estrés, además de los aspectos como el tratamiento e intervención de los mismos, que se presenta en infantes y adolescentes, en el ámbito laboral, y en el deporte de competición. Además aprenderán sobre inteligencia emocional.
El programa se enfoca en todas aquellas personas que deseen adquirir los conocimientos en este ámbito profesional de la ansiedad y el estrés.
Reconocerás los tipos de ansiedad y de estrés .
Comprender las intervenciones de la ansiedad y el estrés.
Aplicar los conceptos adquiridos durante la formación en casos prácticos.
TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
INTRODUCCIÓN
BLOQUE I. INTRODUCCIÓN A LA COGNICIÓN Y EL BIENESTAR HUMANOS
MÓDULO 1. NOCIONES ESENCIALES SOBRE SALUD HUMANA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE SALUD Y ENFERMEDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES QUE CONDICIONAN LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TERAPIAS PARA RESTABLECER LA SALUD
1. Tratamiento farmacológico
2. Tratamiento no farmacológico
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. ESTRUCTURA BÁSICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO
1. Evolución
2. Componentes básicos
-Neuronas
-Células gliales
3. Partes
-Sistema nervioso central
-Sistema nervioso periférico
4. Funcionamiento
-Sinapsis
-Sistema nervioso somático
-Sistema nervioso autónomo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SENTIDOS DE LAS PERSONAS
1. Sentidos básicos
-Vista
-Tacto
-Audición
-Gusto
-Olfato
2. Sentidos adicionales
-Termorrecepción
-Nocicepción
-Propiocepción
-Equilibriocepción
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. FUNCIONES COGNITIVAS DEL SER HUMANO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NOCIONES BÁSICAS
1. Concepto
2. Historia de la cognición humana
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FUNCIONES COGNITIVAS
1. Memoria
-Recuerdo
-Olvido
2. Atención
-Factores
-Clasificación
3. Lenguaje
-Desarrollo
-Características de las lenguas naturales
-Funciones básicas
-Funciones complementarias
4. Razonamiento
-Tipos
-Enfoque desde la psicología
5. Inteligencia
-Factores
-Modelos sobre la estructura de la inteligencia
-Medición de la inteligencia
6. Percepción
-Teoría de la Gestalt
7. Aprendizaje
-Teorías
-Estrategias
8. Planificación
9. Control motor
10. Juicio
11. Ejecución
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
BLOQUE II. ESTRÉS, ANSIEDAD Y TRASTORNOS ASOCIADOS
MÓDULO 4. ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
1. Enfoques del estrés
-Eustrés
-Distrés
2. Tipos
-Estrés agudo
-Estrés crónico
3. Respuestas física
-Midriasis
-Taquipnea
-Taquicardia
-Vasoconstricción periférica
-Pérdida de pigmentación en el cabello
-Ralentización de la motilidad intestinal
-Liberación de glucocorticoides
-Aumento de la glucosa en sangre
4. Respuestas psicológica
-Abatimiento
-Tristeza
-Apatía
-Irritabilidad
-Inestabilidad emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES ESTRESANTES
1. Estresores únicos
2. Estresores múltiples
3. Estresores cotidianos
4. Estresores biogénicos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FASES DEL ESTRÉS
1. Reacción de alarma
2. Estado de resistencia
3. Fase de agotamiento
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. ANSIEDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERIZACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MODELOS
1. Modelo cognitivo
2. Modelo de exposición
3. Modelo de la emoción oculta
4. Modelo biológico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ANSIEDAD
1. Ansiedad normal o leve
2. Ansiedad patológica
-Ansiedad moderada
-Ansiedad grave
-Angustia
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SÍNTOMAS
1. Síntomas físicos
2. Síntomas psicológicos
3. Cuantificación de los síntomas
-Escala de ansiedad Hamilton
-Escala de ansiedad y depresión Goldberg
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. TRASTORNOS DE ANSIEDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CRITERIOS DE CLASIFICACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
1. Factores de riesgo
2. Cuadro clínico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRASTORNO DE PÁNICO
1. Caracterización de los ataques de pánico
-Síntomas
-Duración y frecuencia
2. Trastorno de pánico con agorafobia
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRASTORNO FÓBICO
1. Componentes de la fobia
-Incremento de la acción vegetativa
-Conducta evasiva
-Anticipación de consecuencias
-Pensamientos de daño
2. Tipos de fobias
3. Fobias patológicas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL
1. Factores desencadenantes
-Hablar en público
-Reuniones
-Acudir a eventos sociales
-Mantener o iniciar una conversación
-Otros
2. Síntomas físicos
-Rubor
-Hiperhidrosis
-Temblores
-Palpitaciones
-Disnea
-Tartamudez
-Deseo urgente de orinar
3. Síntomas psicológicos
-Miedo
-Sensación de irrealidad
-Aislamiento
4. Conductas de seguridad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO
1. Distinción entre obsesión y compulsión
2. Obsesiones y compulsiones más comunes
-Contaminación
-Salud
-Apariencia física
-Sexualidad
-Religión
3. Variables cognitivas
-Intolerancia a la incertidumbre
-Perfeccionismo
-Responsabilidad excesiva
-Sobreestimación de la amenaza
-Rigidez ideológica
4. Causas
5. Criterios diagnósticos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN
1. Síntomas característicos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ETIOLOGÍA Y CAUSAS
1. Hechos provocados por la mano del ser humano
2. Accidentes
3. Enfermedades
4. Catástrofes naturales
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CRITERIOS DIAGNÓSTICOS
1. Exposición al evento traumático
2. Reexperimentación del suceso
3. Evitación del estímulo traumático
4. Daño al ánimo o a la cognición
5. Hiperalerta y reactividad
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 8. TRASTORNO POR ESTRÉS AGUDO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SÍNTOMAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CRITERIOS DIAGNÓSTICOS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 9. TRASTORNOS DE ANSIEDAD EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERIZACIÓN DEL PROBLEMA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CAUSAS COMUNES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CONSECUENCIAS
1. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
2. Trastornos de la conducta alimentaria
-Anorexia
-Bulimia
-Trastorno por atracón
3. Depresión
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 10. SÍNDROME DE DESGASTE PROFESIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN AL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEFINICIÓN DEL SÍNDROME
1. Dimensiones
-Cansancio emocional
-Sensación de baja autorrealización
-Despersonalización
2. Causas
-Carga de trabajo excesiva
-Falta de control
-Falta de recompensas
-Falta de apoyo
-Conflicto de valores
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SÍNTOMAS
1. Síntomas psicosomáticos
2. Síntomas conductuales
3. Síntomas emocionales
4. Síntomas defensivos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
BLOQUE III. TRATAMIENTO Y ENFOQUES TERAPÉUTICOS
MÓDULO 11. TRATAMIENTOS FARMACOLÓGICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LOS MEDICAMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE MEDICAMENTOS
1. Antidepresivos
2. Ansiolíticos
3. Betabloqueantes
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 12. TERAPIA PSICOLÓGICA (I): TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS Y OBJETIVOS DE LA TERAPIA
1. Distorsiones cognitivas
2. Reemplazo de pensamientos negativos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS
1. Terapia cognitivo-conductual breve
2. Terapia cognitivo-emocional-conductual
3. Entrenamiento de inoculación del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ETAPAS DEL TRATAMIENTO
1. Evaluación psicológica
-Identificación de los comportamientos críticos
-Determinación de los rasgos de los comportamientos críticos
-Cuantificación de los comportamientos críticos
2. Reconceptualización
3. Adquisición de habilidades
4. Consolidación de habilidades
5. Generalización del aprendizaje
6. Seguimiento
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 13. TERAPIA PSICOLÓGICA (II): TERAPIA DE GRUPO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERIZACIÓN Y PRINCIPIOS
1. Dinámica de grupos
2. Diseño y preparación de un grupo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASES DE GRUPOS
1. Grupos terapéuticos
2. Grupos psicoeducativos
3. Grupos de apoyo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS
1. Discusión abierta
2. Reflexión grupal
3. Ejercicios de rol
4. Feedback constructivo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 14. TERAPIA PSICOLÓGICA (III): AUTOESTIMA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
1. Escalera de la autoestima
-Autorreconocimiento
-Autoaceptación
-Autovaloración
-Autorrespeto
-Autosuperación
2. Aspectos de la autoestima
-Autoeficacia
-Autodignidad
3. Relación entre autoestima, estrés y ansiedad
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DE LA AUTOESTIMA
1. Escala de autoestima de Rosenberg
2. Indicadores positivos de autoestima de Hamachek
UNIDAD DIDÁCTICA 3. HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
1. Técnicas de visualización
-Visualización creativa
-Visualización de éxito
-Visualización de la solución de problemas
-Visualización de la relajación
2. Reformulación de pensamientos negativos
3. Relajación y mindfulness
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 15. TERAPIA PSICOLÓGICA (IV): INTELIGENCIA EMOCIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERIZACIÓN
1. Elementos constituyentes
-Autoconciencia
-Autorregulación
-Motivación
-Empatía
-Habilidades sociales
2. Relación entre inteligencia emocional, estrés y ansiedad
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EVALUACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Autoinforme
2. Observación por un profesional
3. Entrevista estructurada
4. Pruebas psicométricas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INSTRUMENTOS PARA MEJORAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Técnicas de comunicación efectiva
-Escucha activa
-Validación de los sentimientos de los otros
-Uso de un lenguaje corporal positivo
2. Métodos de mejora de las habilidades sociales
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 16. TERAPIA PSICOLÓGICA (V): LIDERAZGO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL LÍDER
1. Diferencias entre director y líder
2. Tipos de liderazgo
-Liderazgo carismático
-Liderazgo transaccional
-Liderazgo transformacional
-Liderazgo situacional
-Liderazgo autocrático
-Liderazgo democrático
-Liderazgo laissez faire
UNIDAD DIDÁCTICA 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
1. Relación entre liderazgo, estrés y ansiedad
2. Herramientas
-Ejercicio físico
-Desconexión digital y fijación de límites
-Meditación
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA
Concluido el curso se entregará a cada participante un diploma que certifica el Postgrado en tratamiento e intervención de la ansiedad y estrés. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
Para acceder al programa se le recomienda al participante tener nociones en el sector.
Información Adicional
Recuerda que la modalidad a distancia cuenta con módulos de clases en directo.
