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Nutrición deportiva de Enseñanza Orthos

Enseñanza Orthos

Presencial Duración: 100
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Impartido en: Barcelona

Presentación

Descripción:

La nutrición es uno de los tres elementos fundamentales de la adaptación del organismo al entrenamiento, junto con el descanso y el trabajo físico. En este curso aprenderás como ayudar a los deportistas a tener mejores resultados controlando su nutrición y usando correctamente suplementos y ayudas ergogénicas.

Temario

Programa:

¿,Qué vas a aprender?

Analizar y calcular dietas, seguras y eficaces para mejorar el rendimiento de los deportistas. Orientar y diseñar dietas en función de la actividad física

Asesorar sobre suplementos y ayudas ergogénicas

Educar en hábitos alimentarios correctos y saludables a la población general ·, Reconocer los principios nutritivos del cuerpo humano.

Identificar correctamente los componentes de la dieta y sus fuentes alimentarias.

Describir la función de las distintas ayudas ergogénicas y orientar, con una perspectiva de salud, sobre su uso.

Realizar encuestas alimentarias.

Vigilar y detectar cualquier problema debido a la dieta.

Programar dietas pre-competitivas, competitivas y post-competitivas

Información Adicional

Requisitos: No hay requisitos previos de acceso

Horarios: 100 horas. Contactar para consultar fechas y horarios

Tipo: Presencial/Distancia/Online
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