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Curso Superior en Mindfulness del centro Deusto Salud

Programa de Curso Superior en Mindfulness

Modalidad: Online
Título propio del centro y de la Universidad Rey Juan Carlos, con 8 créditos ECTS.

Descripción

Con el curso superior en mindfulness conocerás en profundidad una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y técnicas de relajación y las áreas terapéuticas en las cuales el mindfulness ha demostrado su valía.

¿Quieres conocer más sobre la práctica del mindfulness o dedicarte a ello de una forma profesional en el ámbito terapéutico o sanitario? Ahora tienes la oportunidad de orientar tu carrera profesional hacia una actividad con excelentes salidas laborales, en un sector que cada vez demanda más profesionales especializados.

Con el curso superior en mindfulness podrás trabajar en centros de terapias naturales, residencias geriátricas, centros de día y escolares, centros de terapia ocupacional y servicios sociales especializados.

A quién va dirigido

El curso superior en mindfulness está dirigido a profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil profesional actual con una formación complementaria. Esta formación puede ser de especial interés para perfiles profesionales como psicólogos, docentes, enfermeros, médicos, personal sociosanitario, coaches o nutricionistas, así como para personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la práctica de la meditación. Por último, el curso también está orientado a personas que, por motivos personales, deseen adquirir conocimientos en este ámbito.

Objetivos

Al finalizar el estudio del curso de Mindfulness, el profesional será capaz de definir el mindfulness y examinar los principales estudios científicos que avalan su efectividad, y poner en práctica, a nivel personal, el protocolo de ocho semanas de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, TCBM.

Con esta formación, el alumno aprende a describir los efectos beneficiosos del mindfulness entre profesionales y pacientes, identifica las áreas terapéuticas en las que ha demostrado ser de mayor utilidad, reconocer qué es la atención plena y los elementos que intervienen al trabajar con ella y es capaz de dirigir un programa de mindfulness o de meditación como una herramienta de autorregulación emocional.

Por último aprende a seleccionar ejercicios prácticos que puede utilizar con distintos colectivos o grupos de pacientes, y a utilizar el mindfulness de forma preventiva, en diferentes etapas del ciclo vital, con la intención de limitar la incidencia de enfermedades de origen psicosocial en las que el componente emocional tiene un papel destacado.

Temario

MÓDULO 1. Introducción al mindfulness

Teoría, contextualización y fenomenología: qué es y dónde surge

Mindfulness: relaciones entre cerebro, mente, cuerpo y estilo de vida saludable

Neurocientíficos, investigadores y profesionales de la salud

La experiencia del mindfulness y el papel de la atención

Aplicaciones del mindfulness en atención primaria y otras áreas médicas

MÓDULO 2. ¿,Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo?

Elementos que intervienen en el mindfulness

Vías para practicar el mindfulness: semana a semana

Primera semana: más allá de los hábitos y las rutinas

Segunda semana: otra manera de ver el mundo

Tercera semana: poner en orden el presente

Cuarta semana: reconocer los obstáculos

MÓDULO 3. Avanzar en las prácticas del mindfulness

Quinta semana: deja que el mundo sea como es

Sexta semana: los pensamientos no son hechos

Séptima semana: el cuidado en acción

Octava semana: comprender lo aprendido

Consolidar el mindfulness en la vida cotidiana

MÓDULO 4. Efectos del mindfulness

Efectos del mindfulness relacionados con las competencias profesionales

Efectos del mindfulness relacionados con el sector socio-sanitario

Efectos del mindfulness relacionados con las habilidades sociales

Efectos del mindfulness relacionados con la gestión del dolor

Efectos del mindfulness relacionados con la gestión de las emociones

Efectos del mindfulness relacionados con la calidad de vida

MÓDULO 5. Aplicaciones terapéuticas

Aplicaciones terapéuticas del mindfulness

Mindfulness y depresión

Mindfulness en estrés, ansiedad y dolor crónico

Mindfulness y adicciones

Mindfulness y la conducta alimentaria

Mindfulness en trauma, enfermedad y muerte

MÓDULO 6. Aplicación del mindfulness según el ciclo vital

Los ciclos de la vida. La infancia

Infancia: casos específicos

Mindfulness en la adolescencia

Mindfulness en la edad adulta

Mindfulness en la tercera edad

Titulación obtenida

Una vez completado el periodo formativo el alumno obtiene una doble titulación, con un título propio de Deusto Salud y de la Universidad Rey Juan Carlos, con 8 créditos ECTS, lo que constituye un aval de garantía para cualquier currículum.

Requisitos

No existen requisitos para acceder al curso superior de mindfulness. No se exige una titulación específica, ni tampoco conocimientos previos de mindfulness o experiencia en el sector. 

Información Adicional

El curso superior de mindfulness cuenta con profesores expertos del sector, meditaciones guiadas en mp3, y videotutoriales y videoconferencias de salud. El alumno tendrá que realizar un proyecto final de curso y aprenderá inglés sectorial, al tiempo que tendrá el apoyo de una comunidad virtual de alumnos y podrá participar de una bolsa de empleo gestionada por Ranstad donde encontrar prácticas o empleo de una manera rápida y efectiva. 

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