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Meditación en Ceuta

CENTRO GLOBAL 2

Programa de Meditación

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Impartido en: Ceuta

Temario

Presentación


?O “no acción” es un entrenamiento que te lleva poco a poco a mantener tu atención focalizada, lejos de la dispersión habitual que nos rodea, y a partir de esos estados de calma puedes encontrar la forma de inciar procesos de autoconocimiento, mejoría y cambio.


Vivimos en la época del ruido y de las prisas, en la que parece que la tendencia es prestar excesiva atención a todo lo externo, y a través de las distintas formas y técnicas de meditación, aprendes a interiorizar, a olvidarte un poco de la mirada y el oído externo para activar de forma paralela esa mirada y oído internos que te permiten conocerte mejor y alcanzar un estado de serenidad y bienestar.


Hay múltiples formas de meditación, y la práctica te brinda la posibilidad de conectar con aquella que te resulte más afín, y que te lleva al mundo del autodescubrimiento interior.

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