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Kainis veda

Inteligencia Emocional y Pensamiento Creativo de Kainis veda presencial

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Presentación


La Inteligencia Emocional (IE) puede definirse como la capacidad de reconocer las emociones propias y ajenas, comprender su significado y el papel que ocupan en nuestras vidas, gestionar los sentimientos y efectos fisiológicos que producen, así como regular la intensidad con la que las experimentamos.

El entrenamiento en IE se conoce, aunque no con este nombre, desde Aristóteles, quien decía «Cualquiera puede enfadarse, eso es muy fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y de la forma correcta, eso ciertamente, no resulta tan fácil».


Cuando las emociones no están reguladas, cuando escapan al control consciente, es frecuente que entremos en un estado de pensamiento reproductivo , esto es, enfocar una y otra vez la mente en un mismo pensamiento, idea o recuerdo. Otras veces, sucede casi al contrario, y pasamos mucho tiempo incapaces de concentrarnos, mientras una idea tras otra pasa por nuestra cabeza sin control ninguno, como si la mente no pudiese parar, lo que se conoce como el estado de pensamiento improductivo . El entrenamiento en regulación emocional proporciona herramientas que nos permiten reconocer estos estados, comprender su papel en nuestra vida y, una vez reconocido, pasar a un tercer estado denominado pensamiento productivo , donde ambos hemisferios cerebrales colaboran para facilitar un estado de flujo creativo, relajación y bienestar, poniendo otra vez la mente al servicio de nuestra vida.


Objetivos

Conocer el mecanismo fisiológico, conductual y mental de las emociones.

Aprender a reconocer y regular el flujo emocional. Conocer los modos de pensamiento lento y pensamiento rápido, diferenciarlos y aplicar el que corresponda en cada momento.

Determinar los errores de razonamiento heurístico y aprender a evitarlos.

Descubrir los mecanismos de manipulación y engaño que se usan a nuestro alrededor y aprender a reconocerlos y prevenirlos.


Dirigido a

Nuestro curso profesional de Inteligencia Emocional y Pensamiento Creativo está dirigido a toda persona que desee aprender herramientas hábiles en el control de las emociones, así como a determinar errores de razonamiento y a reconocer mecanismos de manipulación.







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