El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.
Contenidos
Inteligencia y Emociones.
La Inteligencia.
Las Emociones.
Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral.
Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional.
El Liderazgo.
Los Equipos de Trabajo.
Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales.
Concepto y Clasificación.
El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.).
El Estrés Laboral.
La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés.
La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta.
La Autoestima en las Relaciones Interpersonales.
Técnicas de Autocontrol.
Técnicas de Autocontrol Emocional.
Técnicas Cognitivas.
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