A lo largo de la formación, vas a adquirir conocimientos teórico-prácticos que te ayudarán a dominar los ejercicios realizados en máquinas de pilates.
Hemos destinado la formación a todas aquellas personas interesadas en desarrollarse profesionalmente en el sector del pilates o simplemente en aprender acerca de esta técnica para su desarrollo personal.
1 PARTE TEÓRICA
1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye
- Vida de J. Pilates.
- Teoría de Pilates
- Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
- Anatomía Básica
- Anatomía Pilates
- Patologías Clásicas ( + de 20 patologías, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc)
Lectura del Libro y desarrollo de preguntas 30 horas aprox.
2 PARTE PRÁCTICA:
1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color
- Nombre de los ejercicios
- Descripción de los ejercicios
- Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
- Secuencia de Respiración J. Pilates
- Errores más comunes.
- Beneficios del ejercicio
- Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance ( Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
- Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la corrección y tratamientos post traumático.
El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de Pilates desde el primer Momento.
Siguiendo la siguiente secuencia.
Calentamiento y Estiramientos
Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
Ejercicios Prepilates
Ejercicios Pilates Niveles 1, 2 y 3 ( Básico, Intermedio y Avanzado)
Introducción a aparatología de Pilates Mat ( Suelo) Principalmente Theraband ( Goma Elástica), Fitball, etc.
Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones ( esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).
Finalizada la formación, recibirás una titulación que acredita los conocimientos obtenidos.
Para realizar el curso, no es necesario que los alumnos presenten documentación específica previa ni que cuenten con titulaciones anteriores.
Información Adicional
Incluye
Todos los niveles de ejercicios, Básico, Intermedio y Avanzado + aparatología básica
1 libro teórico + 1 libro práctico + práctica con Director de Curso- Instructor certificado con un mínimo de 6 años de experiencia
El examen:
Parte Teórica: Entrega de los ejercicios del Manual de Teoría.
Parte Práctica: Preparación y Realización de una Clase de 9 a 10 ejercicios incluyendo ejercicios de diferentes niveles.
- BOLSA DE TRABAJO A NIVEL NACIONAL (97% de Instructores tienen trabajo)
