Presentaciòn:
Ya sea al despertar, o antes de dormir, no hay nada como una buena sesión de ejercicio para tonificar esas áreas del cuerpo que a ti más te importan. La clase de G.A.P. se encuentra enfocada en tonificar la zona de cintura, cadera y piernas. A través de diversos ejercicios, realizados al ritmo de la música y con diferentes instrumentos de resistencia como ligas y balones, verás como esas áreas problemáticas se van fortaleciendo y esculpiendo. La naturaleza del movimiento de grandes grupos musculares también la convierte en una excelente opción para un ejercicio aeróbico rítmico y divertido, en lugar de pasar horas en la caminadora o la bicicleta.
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