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Presentación


El Mindfulness es una forma de educarnos para vivir mejor y empoderarnos frente a la vida, porque nos permite ser conscientes de muchas cosas que a veces no alcanzamos a ver, simplemente porque no nos detenemos un instante a observarnos a nosotros mismos y lo que nos rodea. El Mindfulness es voluntad, atención, aceptación, compasión, presente, mentalidad no enjuiciadora y bienestar. Es una manera de interpretar el mundo que, a la vez, nos permite ganar calidad de vida y nos ayuda a conectar con nosotros mismos de nuevo en medio de este ajetreado mundo.


El interés de esta herramienta para los cuidados de salud está avalado en los resultados obtenidos tras más de 25 años de investigaciones desarrolladas en la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad de Massachusetts y en otros lugares del mundo que han adoptado este método. Dados los buenos resultados obtenidos, actualmente se está extendiendo su utilización y está siendo incorporado en las enseñanzas de diferentes universidades de estudios de la salud a nivel mundial.


Objetivos generales:


Describir los conceptos básicos del mindfulness a los profesionales de la salud

Explicar el entrenamiento en mindfulness que se realiza aplicado a las ciencias de la salud.

Argumentar la utilidad del mindfulness para los cuidados de salud.

Reducir las consecuencias del estrés laboral diario que sufren los profesionales de la salud.

Conseguir mejorar profesionalmente aplicando las técnicas de Mindfulness a nivel de salud.


Dirigido a


Diplomados/as o graduados/as en enfermería.

Licenciados/as o graduados/as en psicología.

Diplomados/as o graduados/as en nutrición.

Licenciados/as o graduados/as en medicina.

Licenciados/as o graduados/as en farmacia.

Licenciados/as o graduados/as en odontología.

Diplomados/as o graduados/as en terapia ocupacional.

Diplomados/as o graduados/as en fisioterapia.

Diplomados/as o graduados/as en Óptica y Optometría.

Diplomados/as o graduados/as en trabajo social.

Licenciados/as o graduados/as en veterinaria.

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