Menú
¡Llama gratis! 900 264 357

El arte ajustar: alineación, observación y ajustes de Yoga & Yoga Barcelona

Yoga & Yoga Barcelona

Presencial Horario: Sábados de 9h a 14h y de 15h a 17:30h
Pedir información
Impartido en: Barcelona

Temario

PRESENTACIÒ,N



En la formación "El arte del Asana: Alineación y Ajustes" profundizaremos en el entendimiento de la expresión de las asanas en los diferentes cuerpos y en los ajustes como herramienta de comunicación con los alumnos. La parte teórica ofrece una comprensión de para que, cuando y cómo ajustar a los alumnos usando el tacto como vehículo de comunicación. Exploraremos las diversas posibilidades de los ajustes, desde los más directos como corrección, los más sutiles y energéticos, y los más profundos, comprendiendo tanto sus posibilidades como sus riesgos y viendo cuando tiene sentido utilizar unos u otros. También revisaremos la alineación de las posturas y entenderemos porque unos alumnos requieren un tipo de ajustes y otros otros.



Además habrá mucha experiencia práctica de acomodarse en el tacto como via comunicativa, así como de sentir, probar y explorar diversos ajustes en las principales asanas de yoga. Tocaremos diferentes cuerpos en la misma asana, para entender la diferencia de un mismo ajuste y un mismo asana en la singularidad de cada persona. Observaresmo diferentes cuerpos, para saber cuando, como y donde ajustar. Trabajaremos con la "comunicación no violenta" en un espacio de feedback constructivo entre los participantes.



DIRIGIDO A:



Este módulo formativo está dirigido a profesores con al menos una formación básica de yoga (200h) que quieren completar sus conocimientos y entender mejor las asanas y sentirse más seguros y cómodos, dando indicaciones a sus alumnos a través del tacto.



TEMARIO



-Cuándo, porqué y cómo ajustar. Diferentes tipos de ajustes. Posibles peligros de los ajustes.

-Conocer la postura y sus acciones y direcciones.

-La observación de los alumnos.

-Encontrando las líneas y direcciones de los ajustes.

-Conciencia de nuestras manos y tacto. Escuchar al otro a través de nuestras manos.

-Conocer, observar y ajustar diferentes grupos de asanas.


















Información Adicional

Certificaciò,n

Recibirás un certificado de la escuela Yoga&YogaBcn de participación en el curso.
Contacta ahora con el centro