El TRX (Total Resistance eXercise) utiliza tu peso corporal y la gravedad para crear resistencia, transformando cualquier movimiento en un ejercicio de cuerpo completo. A diferencia de los métodos tradicionales, donde se aísla un músculo, el TRX se centra en los movimientos funcionales, activando simultáneamente múltiples grupos musculares.
Personas que buscan un entrenamiento dinámico, funcional y de baja intensidad de impacto.
En la búsqueda de un entrenamiento que desafíe tus límites y respete la inteligencia de tu cuerpo, hemos diseñado un programa que combina lo mejor de dos mundos: el entrenamiento en suspensión TRX y los principios fundamentales del Método Pilates.
Curso TRX, entrenamiento en suspensión
¡Todos pueden participar, sin importar tu nivel de conocimiento!
