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Curso Preparación Física en el fútbol sala de Alto Rendimiento

Alto Rendimiento

Alto Rendimiento
Online Duración: 50 Horario: Total Disponibilidad Horaria
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Online en España

Temario

Contenidos del programa


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Unidad 1


Generalidades de la preparación física en el Fútbol sala

o Características del fútbol sala.

o Cualidades físicas y fútbol sala.


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Unidad 2


El calentamiento


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Unidad 3


El portero


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Unidad 4


Entrenamiento de la fuerza en el fútbol sala


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Unidad 5


Entrenamiento de la resistencia en el fútbol sala


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Unidad 6


Entrenamiento de la velocidad en el fútbol sala


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Unidad 7


Entrenamiento de la flexibilidad


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Unidad 8


Entrenamiento de las capacidades coordinativas


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Unidad 9


Entrenamiento en las categorías de formación


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Unidad 10


Planificación del entrenamiento

o Planificación y programación del entrenamient

o El periodo preparatorio o pretemporad

o Los microciclos en periodo competitivo

o Estructura de la sesió

o Diseño de tarea

o Ejemplos Prácticos


Al finalizar el curso el alumno será capaz de:


Conocer los inicios del fútbol sala, donde, cuando y porque surgió.

Distinguir y percibir las características tanto intrínsecas como extrínsecas específicas del fútbol sala.

Aplicar los conocimientos reglamentarios propios del fútbol sala.

Diferenciar las diferentes características y especificidades que poseen cada uno de los puestos en el fútbol sala.

Utilizar los minutos previos a cualquier actividad física deportiva para realizar un calentamiento acorde a los requerimientos de la competición y/o de la sesión.

Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la fuerza.

Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la flexibilidad.

Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la velocidad.

Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la resistencia.

Realizar una correcta planificación acorde a los objetivos a alcanzar.

Ubicar correctamente los diferentes macrociclos, mesociclos, microciclos y sesiones dentro de la planificación.

Aplicar los conocimientos adquiridos para la mejora del entrenamiento de las capacidades coordinativas.

Saber realizar una sesión para cualquiera de las categorías de formación.

Diferenciar los objetivos prioritarios a trabajar en las categorías de formación.


Profesor: Adrián Paz Franco


Certificado: Ereps

"Especialista en la preparación física del fútbol sala"


EREPS (Registro Europeo de Profesionales de Deporte)

Información Adicional

¿,QUIEN PUEDE ACCEDER A ESTE CURSO?

Por supuesto, toda persona amante del Deporte que quiera iniciarse en esta disciplina, puede ser preparador físico, independientemente de que esté certificado en cualquier otra titulación académica (I.N.E.F., A.D.A.F.E., T.C.A.F.&hellip,) o disciplina deportiva (preparador físico, monitor o instructor deFitness&hellip,).

Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia deportiva.


En Alto Rendimiento podrás realizar tu curso online, con disponibilidad horaria, acceso a nuestros artículos, vídeos y actualizaciones de nuestra editorial.

También tendrás atención personalizada, con un tutor para cada curso, ventajas en nuestra tienda, y descuentos adicionales en otros cursos.



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