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Curso Monitor de Gimnasio de Alto Rendimiento

Alto Rendimiento

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Temario

Introduccion

Este curso online te ofrece la posibilidad de dominar la técnica de los principales ejercicios de fuerza que se ven en una sala de fitness, gimnasio o en cualquier sitio que se preste para su realización.

Además, en nuestrocentro de formación a distancia de profesorado deportivo te ofrecemos, con este curso de entrenador personal EHFA, nivel 2, la posibilidad de que aprendas nociones muy básicas en lo referente a localización anatómica elemental, terminología de acción muscular, material que podemos encontrar en una sala de fitness, etc.



Objetivos :



El curso online de Entrenador Personal EHFA, nivel 2, tiene como objetivos, que el alumno:



comprenda las nociones básicas de las diferentes cualidades físicas básicas y psicomotrices,



conozca la localización de los principales músculos y huesos sobre los que se aplica un ejercicio de fuerza concreto,



conozca y entienda la terminología fundamental de acción muscular,



sepa en qué momento de una sesión de entrenamiento se encuentra un cliente o usuario que practica la actividad física en cuestión,



identifique el diferente material que podemos encontrar en una sala de fitness o gimnasio y que sepa utilizarlo en función de las necesidades de cada usuario o cliente,



conozca y domine la técnica de los principales ejercicios de fuerza en una sala de fitness o gimnasio, así como los grupos musculares a los que van dirigidos,



conozca la principal maquinaria para el entrenamiento cardiovascular que podemos encontrar en una sala de fitness o gimnasio.
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