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Curso Instructor de ciclo indoor (a distancia) A Distancia

EUROINNOVA FORMACIÓN

Programa de Curso Instructor de ciclo indoor (a distancia)

EUROINNOVA FORMACIÓN
A Distancia Duración: 300
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A Distancia
180 €

Descripción

Justificación / Resumen

Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Instructor de Ciclo-Indoor (Spinning) ya sea en un centro deportivo, gimnasio, Federación Deportiva, Club deportivo, etc. La formación está enfocada a unos conocimientos generales necesarios para cualquier instructor deportivo y otros más específicos de esta modalidad, todos ellos necesarios para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor.



Objetivos

Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor. Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.

Para qué te prepara

El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor, obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumnado, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.

A quién va dirigido

A licenciados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.

Temario

Temario



PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.



Huesos.

Generalidades.



TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.



Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.

Articulación de la rodilla.

Articulación coxo-femoral.

Articulación espacio humeral.



TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.



Teoría psicocinética.

El movimiento.

Las articulaciones.

El esqueleto humano.

Los músculos.

Las acciones musculares más usuales.



TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.



Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.

Historia.

Investigación y manipulación.

Biomoléculas principales.

Catabolismo.

Anabolismo.

Xenobióticos y metabolismo reductor.

Homeostasis: regulación y control.

Termodinámica de los organismos vivos.



TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)



Consideraciones generales.

El instructor.

La bicicleta.

La sala donde realizar Ciclo-Indoor.

Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.



TEMA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.



¿,Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?



TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.



Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico

Hidratos de carbono

Lípidos

Proteínas

Adaptaciones orgánicas en el ejercicio



TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.



Introducción al entrenamiento.

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.

Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.

Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.



TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.



Conceptos generales.

Necesidad de nutrientes.

Coste energético.

La mujer y el deporte.

Deshidratación y rendimiento físico.

Bebidas para deportistas.

La cocina y el deporte.



TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.



Introducción a las lesiones deportivas.

Definición.

La prevención.

Tratamiento.

Lesiones deportivas más frecuentes.

¿,Qué puedes hacer si te lesionas?

Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.



TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.



Introducción a los primeros auxilios.

Paro cardiorrespiratorio.

Hemorragias.

Heridas.

Quemaduras.

Cuerpos Extraños.

Intoxicaciones.



PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)



Introducción.

La bicicleta.

El instructor.

Análisis motor.

Estructura de la clase.

Información Adicional

Título:

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
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