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Curso Formación y Certificación en Pilates Reformer de Estudio 3 Pilates Reformer

Estudio 3 Pilates Reformer

Presencial
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Impartido en: Barcelona

Presentación

Presentación


Desde ESTUDIO 3 Pilates Reformer hemos diseñado este curso intensivo para ofrecer una formación, eminentemente práctica y con intencionalidád docente, a aquellos interesados en conocer, controlar, ejercitar y enseñar el Método creado por Joseph Pilates a partir del elemento básico y central del mismo: la “cama Pilates” o Reformer.


Disponemos de 5 camas Reformer para asegurar que los alumnos tengan durante el curso un contacto real y permanente con este elemento imprescindible.


Este hecho junto con la excelencia de nuestro profesorado y la estructura del curso, que concentra en un fin de semana un seminario y un ciclo de perfeccionamiento, permiten cumplir con el objetivo primordial de adquirir sobre el Reformer control y experiencia directa, tanto práctica como didáctica.

Temario

Contenido


  • La concentración y el control como eje del trabajo
  • El powerhouse aplicado al Reformer
  • La precisión y fluidez fruto del control
  • La respiración en relación al powerhouse
  • Practicas individuales (con corrección permanente)
  • Practicas en parejas (con corrección a cargo del alumno)
  • Ejecución de sesiones como alumno y como profesor
  • Aplicación del lenguaje adaptado
  • Ejercicios adaptados (lordosis, hiperlordosis, pie plano, pie valgum, pie varum, etc.)
  • Beneficios de la practica (la postura, equilibrio psicofísico, incremento de energía y rendimiento, regulador del aparato excretor y urinario, desestresante, mejora del tono muscular, desaparición de molestias crónicas, mejora de la movilidad y la flexibilidad, etc.)

Información Adicional

Requisitos

Conocimientos básicos de anatomía y biomecánica


Certificación

Certificado de asistencia e idoneidad válido para la práctica y enseñanza de Pilates Reformer a nivel internacional.


Duración

Seminario intensivo: 12 horas

Sesiones de perfeccionamiento: 12 horas

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