Curso Gestión del estrés del centro Giros by Criteria

Descripción

Te formarás de la mano de profesionales expertos en el sector que te proporcionarán la asesoría y el acompañamiento para que comprendas las técnicas más utilizadas en la gestión del estrés.

A quién va dirigido

La preparación está destinada a trabajadores/as toda España y desempleados/as de Cataluña.

Objetivos

1. Formar al alumno para reconocer las distintas formas de estrés y técnicas para su manejo.
2. Reconocer las distintas manera de respuesta al estrés
3. Usar herramientas y métodos para organizar el trabajo
4. Llevar una excelente gestión del tiempo.

Temario

1. Qué es el estrés: aspectos personales y psicosociales.
2. El estrés como problema laboral y psicosocial.
3. Estrategias de gestión del estrés.
4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés.
5. Bases de la oranización del trabajo.
6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo.

Titulación obtenida

Cuando la formación haya llegado a su fin se hará entrega a cada uno de los participantes de un diploma por parte del centro.

Requisitos

Es indispensable que seas desempleado/a de Cataluña o trabajador/a. Para hacer la pre-reserva de una plaza, debes enviar la siguiente documentación:

• Fotocopia del DNI/NIE por las dos caras.
• Si estás en activo: encabezado de la nómina más reciente o último pago de autónomos.
• Si estás en ERTE: copia actualizada del Informe de Vida Laboral.
• Si estás en paro: Documento de Inscripción y Renovación de la Demanda de Empleo (DARDE).