TEMARIO
Haz ahora tu matrícula, consigue 200 euros de descuento, y haz tu pasión tu profesión. Podrás dedicarte laboralmente al entrenamiento personal en cuanto termines el curso gracias a la experiencia que adquirirás con las prácticas en centros deportivos.
BASES ANATÓMICAS, FISIOLÓGICAS Y CINESIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO
- Anatomía descriptiva y funcional (opción de refuerzo palpatorio)
- Neurofisiología y metabolismo cardiovascular y muscular
- Principios del análisis del movimiento humano
BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
- Orientación salud / Orientación rendimiento
- Cualidades físicas
- Principios de adecuación, especificidad y variabilidad del entrenamiento
- Metodología del entrenamiento cardiovascular
- Metodología del entrenamiento de fuerza
- Metodología del trabajo de flexibilidad
- Metodología del entrenamiento propioceptivo
- Metodología del entrenamiento de la coordinación
- Aspectos psicosociales y motivacionales del entrenamiento
DISEÑO Y PRESCRIPCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
- Entrevista a un cliente
- Valoración de la condición física
- Determinación de objetivos personalizados
- Periodización del entrenamiento personalizado a objetivos específicos: Macrociclos / Mesociclos / Microciclos
IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
- Entrenamiento en dispositivos cardiovasculares
- Entrenamiento en dispositivos isotónicos
- Entrenamiento con elementos de carga libre
- Entrenamiento funcional
- Criterios de ejecución y supervisión técnica: calidad vs. cantidad
SUPERVISIÓN Y EVOLUCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
- Evaluación de la condición física comparativa
- Re-adecuación de objetivos y adaptación del programa
BASES DEL TRATO PERSONALIZADO A UN CLIENTE
- Comunicación
- Excelencia
- Profesionalidad
NUTRICIÓN APLICADA AL FITNESS
- Fitness y composición corporal
- Bases nutricionales y ayudas ergogénicas
- Modelos de valoración del ejercicio en el entrenamiento persona
