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Curso de Coaching Nutricional del centro Deusto Salud

Programa de Curso de Coaching Nutricional

Modalidad: Online

Descripción

¿Estás listo para dar el siguiente paso en tu carrera? Descubre todo lo que el Curso de Coaching Nutricional puede ofrecerte.

Este programa es perfecto para profesionales de la salud que buscan profundizar en las necesidades de sus pacientes durante el seguimiento de dietas, fortaleciendo su confianza, motivación y autoestima para garantizar la continuidad y el éxito del tratamiento.

A quién va dirigido

La formación está dirigida a profesionales de la salud que deseen especializarse en el sector nutricional.

Objetivos

El objetivo del programa es formar profesionales capaces de acompañar y guiar en la mejora de los hábitos alimenticios, aprendiendo los fundamentos de la nutrición, los nutrientes esenciales y los principios de una alimentación equilibrada.

Temario

Módulo 1: Bases de la nutrición y la dietética

1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano

  • Termodinámica y bioenergética
  • Determinación del gasto energético total o establecimiento de las necesidades energéticas del individuo
  • Papel biológico de los alimentos

2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes

  • Glúcidos Lípidos
  • Proteínas Vitaminas Agua
  • Elementos minerales Fibra
  • Agua
  • Elementos minerales Fibra

3. Características bromatológicas de los alimentos

  • Leche y derivados
  • Carnes, pescados, crustáceos y moluscos Huevos y derivados
  • Legumbres, tubérculos y frutos secos
  • Hortalizas, verduras, frutas y derivados Cereales y derivados
  • Edulcorantes
  • Condimentos y especias
  • Aguas. Bebidas estimulantes. Alcohólicas y no alcohólicas

Módulo 2: Calidad alimentaria

  • Alimentos proteicos
  • Alimentos ricos en hidratos de carbono Alimentos ricos en grasas
  • Alimentos ricos en vitaminas, minerales y fitonutrientes
  • Bebidas
  • Nutri-Score

Módulo 3: Alimenación en las personas sanas

1. Necesidades y recomendaciones nutricionales

  • Aportes dietéticos recomendados Tablas de composición nutricional

2. Valoración del estado nutricional de las personas

  • Estimación de requerimientos energéticos normales Estimación del estado nutricional proteico-calórico Estimación de la ingesta

3. Digestión, absorción y metabolismo

  • Mecanismos de la secreción gástrica
  • Estímulo e inhibición de la secreción ácida Secreción intestinal
  • Procesos digestivos intestinales: absorción de nutrientes Consecuencias de una mala digestión
  • Técnicas para mejorar la digestión La microbiota intestinal
  • La defecación. Composición de las heces
  • Alimentos para la mejora de la microbiota intestinal

4. Alimentos funcionales y formas alternativas de alimentación

  • Presencia de alimentos funcionales
  • Formas alternativas de alimentación

5. Comportamientos alimentarios y alimentación colectiva

  • Comportamiento alimentario Consejo nutricional familiar
  • Restauración colectiva. Características específicas

6. Aplicaciones informáticas

  • Características y especificaciones de utilización de programas específicos
  • Ejemplos de programas informáticos que existen en la actualidad

Módulo 4: Coaching: Estructura y principios básicos

1. ¿Qué es el coaching?

  • ¿Cómo es un proceso de coaching?
  • ¿Cuáles son los objetivos del coaching?
  • Las claves del éxito en el coaching ¿Qué es un coachee?
  • ¿Qué es un coach?
  • La demanda y los quiebres

2. El coaching. Historia, evolución y antecedentes

  • El término coach
  • Diferentes escuelas o especialidades de coaching

3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas

  • Coaching y terapia
  • Coaching y mentoring Coaching y counseling

4. La ética y la confidencialidad en el coaching

  • La confidencialidad
  • Derechos del coachee Derechos del coach
  • Código deontológico
  • Organismos reguladores

Módulo 5: Competencias profesionales de coach

1. Las competencias

  • Las competencias básicas profesionales Las competencias clave del coach

2. Establecer los cimientos

  • Código deontológico
  • Establecer el acuerdo de coaching

3. Crear conjuntamente la relación

  • Establecer una relación de confianza
  • Herramientas para establecer una relación de confianza: informáticas y presenciales
  • Estar presente en el coaching

4. Comunicar con efectividad

  • Fundamentos de la comunicación efectiva La escucha activa
  • Preguntas potentes
  • La comunicación directa

Módulo 6: Alimentación consciente y mindful eating

1. Alimentación saludable y consciente como filosofía de vida

  • El concepto realfooding. Ventajas Alimentos antidepresivos
  • Etiquetaje
  • Propuesta de lista de la compra consciente

2. El estrés y la ansiedad

  • Diferencias entre estrés y ansiedad Causas del estrés
  • Efectos orgánicos y psicológicos del estrés

3. ¿Qué es la atención plena o mindfulness?

  • Breve historia del mindfulness
  • Diferencias con la meditación y la respiración profunda Las bases de la atención plena o el mindfulness
  • Beneficios de su práctica
  • Cómo empezar

4. Mindful eating en la consulta

  • Qué es el mindful eating Orígenes
  • Beneficios
  • Ejercicios

5. Hambre, plenitud y satisfacción

  • Hambre emocional vs. hambre física
  • Satisfacción emocional Caso real

Módulo 7: Psiconutrición: Relación entre alimentación y emociones

1. Alimentación emocional: romper vínculos para cambiar hábitos

  • Adquirir nuevos hábitos alimentarios Reconvertir las comidas habituales
  • Diario del hambre emocional

2. Identificación de los patrones condicionados en torno a la alimentación

  • Condicionantes establecidos durante la infancia
  • Condicionantes establecidos durante la adolescencia Condicionantes establecidos como adultos

3. Conducta a través de los alimentos

  • Aversiones alimentarias
  • Los atracones. Alternativas.

4. Técnicas y estrategias para manejar las emociones sin necesidad de comer

  • Diarios emocionales y listas
  • Relajación, meditación y escuchar la emoción Emociones y consciencia corporal
  • Exteriorizar y ver el lado positivo Terapias del inconsciente
  • Suplementación asociada al equilibrio emocional hacia la comida

5. Propuesta de un protocolo de alimentación y gestión emocional para aplicar en la consulta

  • Protocolo de alimentación saludable y consciente
  • Protocolo de estilo de vida saludable Protocolo de alimentación emocional
  • Listado de algunas de las herramientas que podéis utilizar una vez realizado el curso

Módulo 8: Herramientas básicas del coach para facilitar el proceso de acompañamiento

1. El proceso de acompañamiento en coaching

  • Colaboración o Entendimiento Enfoque u Objetivo
  • Evocar/provocar
  • Planificación y secuenciación

2. Herramientas para fortalecer el vínculo y conseguir adherencia

  • Herramientas para crear consciencia
  • Técnicas para preparar el estado de creación de consciencia Herramientas para crear responsabilidad
  • Herramientas para planificar y establecer metas
  • Herramientas para gestionar el progreso y la responsabilidad Herramienta: feedback efectivo
  • Tolerancias
  • Desaprender lo aprendido. De la teoría a la práctica personalizada

3. Otras herramientas prácticas para la gestión de la motivación

  • Dirigir la atención a otro sitio
  • Nota mental: las preocupaciones quedan relegadas a un solo momento del día Gestionar los pensamientos saboteadores
  • Pregunta poderosa con respuesta: ¿qué es lo peor que podría pasar? Situaciones que hay que evitar, situaciones que hay que afrontar
  • Estrategias de planificación de tiempo
  • Técnicas cognitivas
  • Los valores como elementos de equilibrio del coachee Motivación

Titulación obtenida

Una vez se haya finalizado el curso los alumnos van a adquirir una Diploma Deusto Salud.

Requisitos

Para acceder a la formación el interesado debe ser profesional en áreas de la salud.

Información Adicional

Profesorado

Mireya García

Diplomada en Nutrición humana y dietética en el CESNID (Universidad de Barcelona). Postgrados de especialización en Nutrición y obesidad y en Nutrición, dietética y dietoterapia. Experiencia profesional como asesora nutricional y como docente de cursos relacionados con el área de la nutrición.

Laura Estrada

Licenciada en Psicología por la UB. Master en psicoterapia y PNL. Posgrado en Hipnosis clínica y en Psiconeuroinmunologia por la UB. Experta en Psicología de emergencias y catástrofes. 

Psicóloga general sanitaria con más de 15 años de experiencia trabajando en las áreas de psicoterapia, PNL, Mindfulness y coaching.

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